Étcsokoládés arcmaszk igazi spa élménnyel.

Általában mivel kezdjük az egészséges életmódot, pontosabban az egészséges táplálkozást? Nem iszunk koffeines italokat, kiiktatjuk – amennyire csak tudjuk – a sót, a cukrot, a szénhidrátot és a zsíros ételeket az életünkből. Ezeket felváltják a zöldségek, a gyümölcsök, az egészséges zsírok, a sovány húsok és a teljes kiőrlésű gabonák. De tudod, hogy milyen ételeket kell a diétád során enned, hogy megőrizd a szépséged? Vagy egyes táplálékokat milyen szépségápolási rituálé során használhatsz fel? Olvasd el a cikket és megtudhatod!

A majonéz nagyon finom, de a hajad is meghálálja, ha néha ezzel ápolod, hiszen lággyá, puhává és ragyogóvá varázsolja azt. Már heti egyetlen majonézes hajmaszk két hónapon keresztül hihetetlenül egészségessé teszi a hajkoronádat. Elég mindössze hajmosás előtt tíz percig a hajadon hagyni. Természetesen a hajpakolást alaposan mosd le.

A túl sok só megnöveli a szívbetegségek és az agyvérzés kialakulásának a kockázatát. Ha a lábad nagyon izzadékony és nem áraszt magából kellemes illatokat, akkor a só lehet a te barátod. Meleg vízben keverj el egy kevés sót és áztasd ebben a lábaidat, legalább 15 percen keresztül. A tengeri só antibakteriális hatással bír és magnéziumot is tartalmaz, ami javítja az idegi funkciókat, a kálium pedig csökkenti a vízvisszatartást.

A koffein egy „cellulitrobbantó” csodaszer. Persze, ha sok kávét iszol nap mint nap, akkor egyre feszültebb leszel, viszont a narancsbőrrel csodát művel. Zuhanyzás előtt alaposan kend be az érintett testfelületet kávézaccal, majd dörzsöld végig körkörös mozdulatokkal a tested egy szivaccsal. Aztán jöhet az alapos zuhanyozás.

A cukor egy remek bőrtisztító, amely segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, segíti a bőr megújulását és egészséges, sima bőrt eredményez. Keverj el cukrot meleg vízzel és használd bőrradírként. Ha hidratáló élvezetre vágysz, akkor víz helyett használj olívaolajat vagy kókuszolajat.

A nyers burgonya a szem alatti táskák, duzzanatok és sötét foltok nagyszerű eltüntetője. Hámozz meg egy kisebb burgonyát, mosd meg, majd tedd be 5 percre a fagyasztóba. Ezt követően nincs más dolgod, mint körülbelül tíz percre felhelyezni a problémás területre.

Az étcsokoládé tele van öregedésgátló antioxidánsokkal, amelyért a bőrünk nagyon hálás lesz. Az arcpakolás elkészítéséhez magas kakaótartalommal rendelkező csokoládét válassz. Vízgőz fölött olvassz föl egy-két kockányit egy kevés kókuszolajjal egyetemben, majd kend be ezzel a masszával az arcod. Az arcbőröd meghálálja az extra kényeztetést, majd meglátod.

Milyen ételeket fogyassz, hogy sokáig szép maradjon a bőröd? Céklát mindenképp, hiszen tele van antioxidánsokkal, amelyeknek öregedésgátló hatásuk van. A mangó béta-karotint tartalmaz, amely a bőrsejteket újítja meg. A paraj – mint a zöld leveles zöldségek egyike – segít méregteleníteni a májat, amely nagyon fontos, hogy az arcbőrünk hibátlan legyen. A nyers diófélék olyan zsírsavakat tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy a bőrünk tökéletesen ragyogjon.

Hagyjon választ!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*