Egészség

A 4 legkoszosabb dolog az otthonodban

A 4 legkoszosabb dolog az otthonodban

Az nagyon dicséretes, ha valaki rendet és tisztaságot tart az otthonában, ennek ellenére lehetnek a lakásban olyan helyiségek vagy tárgyak, amelyek nyüzsögnek a baktériumoktól. Ez akkor a legnagyobb probléma, ha[Olvasson tovább!…]

by 2018-05-25 Nincs hozzászólás Egészség
Életleckék, amelyeket a tavasztól tanulhatsz

Életleckék, amelyeket a tavasztól tanulhatsz

A tavasz az újjászületés, de legalábbis a megújulás évszaka. Ilyenkor azt látjuk, hogy a természet új, színes ruhát ölt, és még a madarak is sokkal vidámabban csivitelnek, mint a téli[Olvasson tovább!…]

by 2018-04-15 Nincs hozzászólás Egészség
A hangok megnyugtatnak és gyógyítanak is

A hangok megnyugtatnak és gyógyítanak is

Az ősi kultúrákban gyakran alkalmazták a hangterápiát a testi és a lelki gyógyítás érdekében, de még egyes vallási szertartások során is gyakran használták ezt az eljárásmódot. Gondoljunk csak bele, amikor[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-29 Nincs hozzászólás Egészség
5 ok, hogy több B12-vitaminra van szükséged

5 ok, hogy több B12-vitaminra van szükséged

A B12-vitamin egy meglehetősen fontos vitamin a szervezetünk számára. Létfontosságú az idegrendszer egészséges működéséhez, de a jó hangulatért és az egészséges emésztésért is ez a vitamin felel. Mégis sok embernek[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-25 Nincs hozzászólás Egészség
Egészségtudatos húsvét saját készítésű csokitojással

Egészségtudatos húsvét saját készítésű csokitojással

Az étel kitüntetett szerepet játszik minden ünnep alkalmával, így húsvétkor is. Különösen nagy kedvencnek számít a húsvéti sonka, a kalács és a finomabbnál finomabb édességek. Azonban ha eddig betartottad a[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-21 Nincs hozzászólás Egészség
Milyen következményei lehetnek az elhízásnak?

Milyen következményei lehetnek az elhízásnak?

Ma sokan szenvednek elhízástól és sokan nincsenek is tisztában a súlytöbblet egészségre gyakorolt negatív hatásaival. Nagyjából mindenki tudja, hogy a magasságához és az életkorához milyen testsúly az ideális. Azt mindenki[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-09 Nincs hozzászólás Egészség
Naponta csupán 5 perc vizualizáció szükséges, hogy boldogabbak legyünk

Naponta csupán 5 perc vizualizáció szükséges, hogy boldogabbak legyünk

A mai világban nagyon fontos készség a stressz kezelése. Azonban ha valaki nyomás alatt él vagy dolgozik az otthonában, illetve a munkahelyén, akkor bizony előfordulhat, hogy egyáltalán nincs szabadideje vagy[Olvasson tovább!…]

by 2018-02-21 Nincs hozzászólás Egészség
A manuális technika és a masszázs ötvözete: oszteopátia

A manuális technika és a masszázs ötvözete: oszteopátia

Az oszteopátia során az oszteopata manuális technikát alkalmaz különféle masszázstechnikákkal ötvözve. Ezzel a módszerrel csontokat, ízületeket, kötőszöveteket és izmokat kezel, ezzel is javítva a mozgatórendszer működését. A kezelés az egész[Olvasson tovább!…]

by 2018-02-18 1 hozzászólás Egészség
Hogyan hat a jóga az agy működésére?

Hogyan hat a jóga az agy működésére?

Kutatások igazolják, hogy a jóga ténylegesen képes pozitív irányba változtatni az agy kémiai állapotát. A jóga a testmozgás és a meditáció egy olyan formája, amely természetes módon segíthet kezelni az[Olvasson tovább!…]

by 2018-02-08 Nincs hozzászólás Egészség
11 lépés a boldogabb és egészségesebb élethez

11 lépés a boldogabb és egészségesebb élethez

Csak egyszerűen néhány lépést, szabályt kell betartanod, hogy hosszú időn keresztül egészséges maradj. Gondolj erre a tizenegy szabályra úgy, mint a tíz parancsolatra – további egy paranccsal kiegészítve –, hiszen[Olvasson tovább!…]

by 2018-02-07 Nincs hozzászólás Egészség