Fitnesz

Fitnesztippek a nyári vakáció idejére

Fitnesztippek a nyári vakáció idejére

Vannak olyan elhivatott személyek, akik még a nyári üdülés alatt sem szeretnének lemondani a mozgásról. Nincs is ezzel semmi baj, hiszen a nyaralás alatt felszedett plusz kilóktól meglehetősen nehéz megszabadulni.[Olvasson tovább!…]

by 2018-06-21 Nincs hozzászólás Fitnesz
Hogyan legyünk fittek nyárra?

Hogyan legyünk fittek nyárra?

A négy évszak közül talán a nyár a legszebb, hiszen ilyenkor a természet is a legszebb arcát mutatja meg nekünk. Talán ezért is szeretnénk mi, emberek is a legjobb formánkat[Olvasson tovább!…]

by 2018-05-18 Nincs hozzászólás Fitnesz
Holisztikus fitnesz

Holisztikus fitnesz

A holisztikus fitneszmozgalom abból a vágyból ered, hogy a közönség minél jobban megismerje az elme, a szellem és a test hármas egységét. Holisztikus módon az a testmozgás legfőbb célja, hogy[Olvasson tovább!…]

by 2018-05-10 Nincs hozzászólás Fitnesz
Nem csak a nőknek, a férfiaknak is rémálma a kopaszság

Nem csak a nőknek, a férfiaknak is rémálma a kopaszság

A férfiak nagy részét megviseli, ha elhullajtott hajszálaik helyén nem nőnek új hajszálak, vagyis kopaszodni kezdenek. A férfiak kopaszságának a tesztoszteron hormonhoz van köze. Ezeknek a férfiaknak a szervezetében nagy[Olvasson tovább!…]

by 2018-04-16 Nincs hozzászólás Fitnesz
Öregedés elleni arcedzés

Öregedés elleni arcedzés

A plasztikai beavatkozásnál jóval költségkímélőbb arcfiatalító praktika is létezik. Ez pedig nem más, mint az arctorna. Ehhez csak annyit kell tenned, hogy a következő gyakorlatokat rendszeres időközönként elvégzed, és az[Olvasson tovább!…]

by 2018-04-08 Nincs hozzászólás Fitnesz
Fitnesztippek húsvét utánra

Fitnesztippek húsvét utánra

Húsvétkor sokan bűnbe esnek, vagyis fittyet hánynak mindenféle intelemre, és bizony ilyenkor degeszre eszik magukat. Mivel hétfőn is ünneplünk, így a hét már nem indulhat teljesen, de keddtől már jobban[Olvasson tovább!…]

by 2018-04-03 Nincs hozzászólás Fitnesz
Tápláld és kényeztesd magad!

Tápláld és kényeztesd magad!

Úgy érzed, hogy mostanában nem törődtél eleget magaddal? Akkor itt az ideje, hogy megállj egy pillanatra és tápláld a tested, illetve a lelked. Legalább egyetlen napot jelölj ki egy héten,[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-28 Nincs hozzászólás Fitnesz
Égess zsírt a popsidról!

Égess zsírt a popsidról!

Sokan gondolják úgy, hogy a hátsó felet a legnehezebb formássá varázsolni, legalábbis rengeteget kell ahhoz edzeni, hogy feszes, formás és izmos legyen ez a testrészünk. Ingyen nem adnak semmit, így[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-24 Nincs hozzászólás Fitnesz
A ruhád színe elárulja a személyiségedet

A ruhád színe elárulja a személyiségedet

A színek fontos szerepet játszanak az életünkben, hiszen meghatározzák a hangulatunkat és befolyásolják az érzelmeinket. Ma már a színterápiát is alkalmazzák egyes betegségek gyógyítására és a betegségek megelőzésére. A ruhánk[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-19 Nincs hozzászólás Fitnesz
Kozmetikumok a konyhából és a kertből

Kozmetikumok a konyhából és a kertből

Egyes hozzáértők szerint a hagyományos kozmetikumok – amelyek sok káros anyaggal vannak tele – nemcsak eltömítik az arc pórusait, hanem rendszeresen használva még egyre öregebbnek is tűnhetünk. Hogy mi lehet[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-12 Nincs hozzászólás Fitnesz