Táplálkozás

Természetes napvédők

Természetes napvédők

„Az vagy, amit megeszel.” Ismerős ez a mondás? Nos, lehet benne némi igazság. Gondolj csak arra, hogy mennyivel frissebbnek és energikusabbnak érezheted magad, amikor zöldségeket és gyümölcsöket veszel magadhoz, szemben[Olvasson tovább!…]

by 2018-07-25 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Miért jó vagy rossz, ha körte testalkatom van?

Miért jó vagy rossz, ha körte testalkatom van?

Bizonyára hallottad már azt a kifejezést, hogy körte testalkat. Az ilyen alkatú embereknek keskeny, vékony a felsőtestük, a karjuk vékony, a csípőjük viszont kicsit teltebb a kelleténél. A testzsír leginkább[Olvasson tovább!…]

by 2018-06-15 Nincs hozzászólás Táplálkozás
A harag miatti evés rombolja a testi és a mentális egészséget

A harag miatti evés rombolja a testi és a mentális egészséget

Egyes emberek hangosan ordítanak, mások csendben maradnak, megint mások esznek, amikor haragot éreznek a szívükben. A harag egy legitim válasz a félelemre, a frusztrációra vagy a fájdalomra. Amikor mérgesek vagyunk,[Olvasson tovább!…]

by 2018-05-14 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Táplálkozz a csillagjegyed szerint!

Táplálkozz a csillagjegyed szerint!

Az asztrológusok szerint minden csillagjegy szülöttének megvannak a maga étkezési szokásai, mindegyikük sajátos módon készíti el az ételeit és minden csillagjegynek van valamilyen kedvenc étele. Közülük néhányan a hagyományos ételeket[Olvasson tovább!…]

by 2018-05-01 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Barnamoszat, a grönlandi csoda

Barnamoszat, a grönlandi csoda

A barnamoszatból különféle készítményeket készítenek. Az európai emberek legfőképpen ilyen formában találkoznak a tengereket és óceánokat kedvelő, akár az egy méter hosszúságot is elérő barnamoszattal. Egyes országokban, például Norvégiában vagy[Olvasson tovább!…]

by 2018-04-02 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Húsvéti nyuszis gyümölcssaláta

Húsvéti nyuszis gyümölcssaláta

Szerencsére ma már sok kisgyermek táplálkozik egészségesen táplálkozik és részesíti előnyben a zöldségeket és az ezekből készült salátákat. Az ilyen gyermekeknek nem igazán kell könyörögni, hogy egyék meg a tányérjáukól[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-15 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Hogyan táplálkozz, hogy több energiád legyen?

Hogyan táplálkozz, hogy több energiád legyen?

Az összetett szénhidrátok nagyon fontosak az energiaszint fenntartásában, míg a cukros, édes ételek az energiacsökkentésben játszanak kiemelkedő szerepet. A munka, az élet, a család miatt lehet, hogy csak keveset alszunk,[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-13 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Arcwellness bőrszépítő táplálékokkal

Arcwellness bőrszépítő táplálékokkal

Általában mivel kezdjük az egészséges életmódot, pontosabban az egészséges táplálkozást? Nem iszunk koffeines italokat, kiiktatjuk – amennyire csak tudjuk – a sót, a cukrot, a szénhidrátot és a zsíros ételeket[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-10 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Gluténmentes recept: fűszernövényes kenyér

Gluténmentes recept: fűszernövényes kenyér

A gluténérzékenység egy autoimmun betegség. Valaki már ezzel a betegséggel jön a világra, míg másoknál később alakul ki. Az, hogy kinél mikor és miért alakul ki gluténérzékenység, még szakértők körében[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-05 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Stresszcsökkentő vitaminok, ásványi anyagok és táplálékok

Stresszcsökkentő vitaminok, ásványi anyagok és táplálékok

Mai pörgős, rohanó világunkban nem olyan egyszerű stressz nélkül élni. Nem is kell. Némi stresszre ugyanis szükségünk van, hogy a munkahelyen vagy éppen a suliban jól tudjunk teljesíteni. A stressz[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-02 Nincs hozzászólás Táplálkozás