Táplálkozás

A táplálkozási erővel rendelkező mandarin

A táplálkozási erővel rendelkező mandarin

A mandarin, ez az édes, aromás gyümölcs nagyon gazdag antioxidánsokban, például A- és C-vitaminokban. Kutatások igazolják, hogy a mandarin jelentősen csökkenti az oxidatív stressz biomarkerét azoknál a gyermekeknél, akik magas[Olvasson tovább!…]

by 2018-11-21 Nincs hozzászólás Táplálkozás
A mediterrán diéta lehet a megoldás cukorbetegségre

A mediterrán diéta lehet a megoldás cukorbetegségre

A hozzáértők szerint a mediterrán diéta hatásos lehet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személyek részére. Hogy miért? Ez a diéta javíthatja a vércukorszintet és a fogyásban is segíthet. A Földközi-tenger[Olvasson tovább!…]

by 2018-10-18 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Építs egy jobb testet brokkolival!

Építs egy jobb testet brokkolival!

A brokkoli nem feltétlen szerepel a kedvenc ételek listáján, pedig egy nagyon egészséges zöldségről van szó. Segít növelni az immunitást, megerősíti a csontokat, az ízületeket és csökkenti a rák kialakulásának[Olvasson tovább!…]

by 2018-10-03 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Ételek, amelyek csökkentik az étvágyat

Ételek, amelyek csökkentik az étvágyat

Melyik ételt részesíted előnyben, ha két lehetőség közül választani kell? A diót vagy a pattogatott kukoricát? A csokoládét vagy az almát? A salátát vagy a rántott szeletet? Mert a kalóriaértéküket[Olvasson tovább!…]

by 2018-08-18 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Természetes napvédők

Természetes napvédők

„Az vagy, amit megeszel.” Ismerős ez a mondás? Nos, lehet benne némi igazság. Gondolj csak arra, hogy mennyivel frissebbnek és energikusabbnak érezheted magad, amikor zöldségeket és gyümölcsöket veszel magadhoz, szemben[Olvasson tovább!…]

by 2018-07-25 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Miért jó vagy rossz, ha körte testalkatom van?

Miért jó vagy rossz, ha körte testalkatom van?

Bizonyára hallottad már azt a kifejezést, hogy körte testalkat. Az ilyen alkatú embereknek keskeny, vékony a felsőtestük, a karjuk vékony, a csípőjük viszont kicsit teltebb a kelleténél. A testzsír leginkább[Olvasson tovább!…]

by 2018-06-15 Nincs hozzászólás Táplálkozás
A harag miatti evés rombolja a testi és a mentális egészséget

A harag miatti evés rombolja a testi és a mentális egészséget

Egyes emberek hangosan ordítanak, mások csendben maradnak, megint mások esznek, amikor haragot éreznek a szívükben. A harag egy legitim válasz a félelemre, a frusztrációra vagy a fájdalomra. Amikor mérgesek vagyunk,[Olvasson tovább!…]

by 2018-05-14 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Táplálkozz a csillagjegyed szerint!

Táplálkozz a csillagjegyed szerint!

Az asztrológusok szerint minden csillagjegy szülöttének megvannak a maga étkezési szokásai, mindegyikük sajátos módon készíti el az ételeit és minden csillagjegynek van valamilyen kedvenc étele. Közülük néhányan a hagyományos ételeket[Olvasson tovább!…]

by 2018-05-01 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Barnamoszat, a grönlandi csoda

Barnamoszat, a grönlandi csoda

A barnamoszatból különféle készítményeket készítenek. Az európai emberek legfőképpen ilyen formában találkoznak a tengereket és óceánokat kedvelő, akár az egy méter hosszúságot is elérő barnamoszattal. Egyes országokban, például Norvégiában vagy[Olvasson tovább!…]

by 2018-04-02 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Húsvéti nyuszis gyümölcssaláta

Húsvéti nyuszis gyümölcssaláta

Szerencsére ma már sok kisgyermek táplálkozik egészségesen táplálkozik és részesíti előnyben a zöldségeket és az ezekből készült salátákat. Az ilyen gyermekeknek nem igazán kell könyörögni, hogy egyék meg a tányérjáukól[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-15 Nincs hozzászólás Táplálkozás