A bejegyzés címkéje "alma"

Ételek, amelyek csökkentik az étvágyat

Ételek, amelyek csökkentik az étvágyat

Melyik ételt részesíted előnyben, ha két lehetőség közül választani kell? A diót vagy a pattogatott kukoricát? A csokoládét vagy az almát? A salátát vagy a rántott szeletet? Mert a kalóriaértéküket[Olvasson tovább!…]

by 2018-08-18 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Hogyan segít az alma a fogyásban?

Hogyan segít az alma a fogyásban?

Az alma az egyik legegészségesebb gyümölcsünk, hiszen alacsony kalóriatartalmú és tele van rostokkal, illetve tápanyagokkal. Ha eddig nem szerepelt az étrendedben, ideje, hogy kicsit változtass rajta és naponta legalább egy[Olvasson tovább!…]

by 2018-02-03 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Gyümölcsökkel a ráncok ellen

Gyümölcsökkel a ráncok ellen

A nők egyik legnagyobb rémálma, amikor felfedezik magukon az első ráncokat. Hiszen ezek már az öregedés közeledtét sejtetik, és lássuk be, sok nő retteg attól, hogy a szépsége tovaszáll, pedig[Olvasson tovább!…]

by 2018-01-06 Nincs hozzászólás Fitnesz
Táplálékok, amelyek segítenek, hogy ismét pezsegjünk a hálószobában

Táplálékok, amelyek segítenek, hogy ismét pezsegjünk a hálószobában

A szex az egyik legalapvetőbb emberi funkció. Emellett a nemzésben van kitüntetett szerepe, de a szexnek örömet is kell, hogy jelentsen, illetve az intimitás az érzelmeket is elmélyíti a partnerek[Olvasson tovább!…]

by 2017-12-28 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Fogyókúrás alapanyagok salátához

Fogyókúrás alapanyagok salátához

A kor előrehaladtával ez a feladat egyre nehezebbnek bizonyul, de soha nem szabad feladni. A legjobb amit tehetünk, hogy nem folyamodunk drasztikus módszerekhez, hanem megpróbálunk inkább életmódot váltani, amelybe az[Olvasson tovább!…]

by 2017-10-30 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A hasmenés okai és természetes kezelése

A hasmenés okai és természetes kezelése

A hasmenés egy meglehetősen kellemetlen egészségügyi probléma. De mikor is beszélhetünk hasmenésről? Akkor, ha a széklet kórosan híg, vagy az ürítés során nagyobb mennyiségű széklet távozik a szervezetből. A székletürítés[Olvasson tovább!…]

by 2017-08-31 Nincs hozzászólás Egészség
Drasztikus beavatkozás helyett válaszd ezt a néhány bőrszépítő ételt!

Drasztikus beavatkozás helyett válaszd ezt a néhány bőrszépítő ételt!

Télen különös ápolást igényel a bőrünk. Viszont nemcsak kívülről kell bőrünkről gondoskodni, hanem a belső táplálás is rendkívül fontos. Szerencsére ma már nagyon sok olyan zöldség és gyümölcs is elérhető[Olvasson tovább!…]

by 2017-01-18 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Zsírolvasztó gyümölcsök

Zsírolvasztó gyümölcsök

Vannak olyan gyümölcsök, amelyek nem igazán illeszthetők be a fogyókúrába, hiszen meglehetősen édesek és ezek nem igazán lehetnek a barátaink a diétánk során. Azért nem kell lemondanunk ezekről az egészséges[Olvasson tovább!…]

by 2016-10-30 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Zöldturmix fejes salátából

Zöldturmix fejes salátából

Bevallom, én a fejes salátát csak zöldségsaláták és zöldturmixok elkészítésekor szoktam fogyasztani. Ez utóbbinak eleinte kicsit furcsállottam az ízvilágát, de hosszas kísérletezgetést követően rájöttem, hogy milyen hozzávalók szükségesek a zöld[Olvasson tovább!…]

by 2016-09-06 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Anyagcserét élénkítő ételek, italok és fűszerek

Anyagcserét élénkítő ételek, italok és fűszerek

Testalkatodat csak úgy tudod formálni, illetve izmosítani, ha étkezésedet megreformálod, és tudatosan figyelsz arra, hogy milyen táplálékok kerülnek a szervezetedbe. Az egészséges életmódhoz a rendszeres étkezés is hozzátartozik, hiszen ha[Olvasson tovább!…]

by 2015-07-30 Nincs hozzászólás Fogyókúra