A bejegyzés címkéje "béta-karotin"

Táplálékok, amelyek dagadó izomzatot eredményeznek

Táplálékok, amelyek dagadó izomzatot eredményeznek

Az izomnövekedést a rendszeres testedzések, izomerősítő és -építő gyakorlatok támogatják meg. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy ezentúl egy kicsivel kevesebb edzéssel is megőrizheted dagadó izomzatodat? A megoldás a[Olvasson tovább!…]

by 2018-04-08 Nincs hozzászólás Testépítés
Betegségek fölött győzedelmeskedve növényi alapú táplálkozással

Betegségek fölött győzedelmeskedve növényi alapú táplálkozással

A zöldségek és gyümölcsök rengeteg értékes tápanyagot, vitamint, ásványi anyagokat és fitokemikáliákat tartalmaznak, amelyeknek csodálatos, pozitív hatásai vannak az egészségünkre nézve. A hagymafélék – mint a fokhagyma, a póréhagyma, az[Olvasson tovább!…]

by 2017-09-13 Nincs hozzászólás Táplálkozás
A gyümölcsök a barátaink vagy az ellenségeink?

A gyümölcsök a barátaink vagy az ellenségeink?

Természetesen a gyümölcsök csakis a legjobb barátaink lehetnek, ezen még gondolkodnunk sem kellene. De miért is olyan hasznosak a gyümölcsök az emberi szervezet számára? Ezek a táplálékok tele vannak antioxidáns[Olvasson tovább!…]

by 2017-06-15 Nincs hozzászólás Egészség
Fütyüljünk a betegségekre sárgarépával!

Fütyüljünk a betegségekre sárgarépával!

A sárgarépának számtalan előnye van, már ami az egészséget illeti. Ez a narancssárga zöldség többek között csökkenti a koleszterinszintet és még a memóriát is javítja. A sárgarépa nagyon sok rostot[Olvasson tovább!…]

by 2017-05-23 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Fogyassz antioxidánsokat az egészséged érdekében!

Fogyassz antioxidánsokat az egészséged érdekében!

Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek meggátolják az oxidációs folyamatokat. Az oxidációs folyamatok során szabad gyökök keletkeznek, amelyeknek sejtkárosító és sejtpusztító hatásuk van, ezen kívül számtalan életfunkciót képesek meggátolni. Az oxidációs[Olvasson tovább!…]

by 2017-03-02 Nincs hozzászólás Egészség