A bejegyzés címkéje "edzőterem"

Éhesen vagy teli hassal menj az edzőterembe?

Éhesen vagy teli hassal menj az edzőterembe?

Amennyiben rendszeresen sportolsz valamit, bizonyára benned is komoly dilemmák merültek fel azzal kapcsolatban, hogy szabad-e edzés előtt enni, és ha igen, mit és pontosan mikor tedd meg ezt. Vegyünk egy[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-18 Nincs hozzászólás Edzés
Hogy tudod jól megválasztani a neked való sportágat?

Hogy tudod jól megválasztani a neked való sportágat?

Rajtad áll, milyen sportágat választasz, te tudod, mit szeretsz. Mielőtt döntesz, mérlegelj mindent pro és kontra: mi az, amit utálsz, szükséges-e bérletet váltani vagy felszerelésre pénzt költeni. Nem lesz benned[Olvasson tovább!…]

by 2014-04-27 Nincs hozzászólás Edzés
A zsírégetés négy leghatékonyabb módszere

A zsírégetés négy leghatékonyabb módszere

A kóros elhízottság a legveszélyesebb betegségek közé tartozik. Hazánkban a lakosság kétharmada túlsúlyos vagy kórosan elhízott, és a betegség világszerte járványszerűen terjed. Fő oka, hogy a modern társadalmakban az embereknek[Olvasson tovább!…]

by 2014-01-24 Nincs hozzászólás Fogyókúra