A bejegyzés címkéje "elhízás"

Milyen következményei lehetnek az elhízásnak?

Milyen következményei lehetnek az elhízásnak?

Ma sokan szenvednek elhízástól és sokan nincsenek is tisztában a súlytöbblet egészségre gyakorolt negatív hatásaival. Nagyjából mindenki tudja, hogy a magasságához és az életkorához milyen testsúly az ideális. Azt mindenki[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-09 Nincs hozzászólás Egészség
Diéta- és fitnesztippek férfiaknak

Diéta- és fitnesztippek férfiaknak

Nem titok, hogy az elhízás széles körben elterjedt és nem csupán a hölgyek küzdenek ezzel a problémával. Négy férfiből kettő, de inkább három elhízott vagy túlsúlyos, és a férfiak nagy[Olvasson tovább!…]

by 2018-02-25 Nincs hozzászólás Fitnesz
Az elhízás rizikófaktorai

Az elhízás rizikófaktorai

Akkor beszélhetünk elhízásról, ha valakinek a testsúlya a kívánatosnál legalább húsz százaléknál nagyobb. Az elhízásnak rengeteg oka lehet. A gyermekkori elhízásnak genetikai oka is lehet, ami ellen olyan sok mindent[Olvasson tovább!…]

by 2017-02-23 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Az agyadra mehet az elhízás, ezért légy óvatos!

Az agyadra mehet az elhízás, ezért légy óvatos!

Azt bizonyára már eddig is tudtad, hogy ha nem mozogsz eleget, akkor könnyedén elhízhatsz, amely rengeteg betegséget képes generálni a szervezetedben. A tunya életmód azonban az agyunkra is hatással van.[Olvasson tovább!…]

by 2017-01-31 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Az alváshiány súlygyarapodással járhat együtt

Az alváshiány súlygyarapodással járhat együtt

Amikor keveset alszunk, akkor egész nap csak kóválygunk, nincs kedvünk semmihez, a teljesítményünk a nullával egyenlő és az energiaszintünk is nagyon alacsony szinten mozog. Életkortól függ, hogy kinek mennyi az[Olvasson tovább!…]

by 2016-11-07 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A túlsúly megrövidítheti az életünket

A túlsúly megrövidítheti az életünket

Nem csupán hazánkban, hanem szerte a világban óriási problémának számít a túlsúly és az elhízás. A WHO felmérése szerint az utóbbi években Európában mintegy 20 százalékkal nőtt az elhízottak aránya,[Olvasson tovább!…]

by 2016-05-25 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A mozgásszegény életmód következményei

A mozgásszegény életmód következményei

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) megállapítása szerint évente több mint hárommillió haláleset írható a mozgásszegény életmód számlájára. A mozgásszegény életmód azt jelenti, hogy a fizikai aktivitás szinte egyáltalán nincs jelen az[Olvasson tovább!…]

by 2016-03-30 Nincs hozzászólás Egészség
A fogyás és a párkapcsolat

A fogyás és a párkapcsolat

Ma hazánkban egyre több az elhízott ember. Persze nem lehet mindenki nádszálvékony, de a súlytöbblet rengeteg betegséget vonhat maga után, így nem azért kellene ezeknek az embereknek néhány kilótól megszabadulni,[Olvasson tovább!…]

by 2016-03-29 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Globesity, vagyis az elhízás ma már világméretű problémává nőtte ki magát

Globesity, vagyis az elhízás ma már világméretű problémává nőtte ki magát

Amerikában az emberek nagy része elhízott vagy jelentős túlsúllyal küzd. Nem is csoda, hiszen az emberek többsége szeret gyorséttermekben étkezni és cukros, egészségtelen üdítőket fogyasztani. Természetesen az elhízás ma már[Olvasson tovább!…]

by 2016-03-22 Nincs hozzászólás Egészség
A lúgosító diéta karcsúbbá tesz

A lúgosító diéta karcsúbbá tesz

Amennyiben életünk során szinte csak egészségtelen ételeket veszünk magunkhoz, számolnunk kell azzal, hogy ezek a táplálékok elsavasítják a szervezetünket. Ez pedig komoly betegségek kialakulásához is vezethet. A szervezetben gyulladások alakulnak[Olvasson tovább!…]

by 2016-02-25 Nincs hozzászólás Fogyókúra