A bejegyzés címkéje "fáradtság"

5 ok, hogy több B12-vitaminra van szükséged

5 ok, hogy több B12-vitaminra van szükséged

A B12-vitamin egy meglehetősen fontos vitamin a szervezetünk számára. Létfontosságú az idegrendszer egészséges működéséhez, de a jó hangulatért és az egészséges emésztésért is ez a vitamin felel. Mégis sok embernek[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-25 Nincs hozzászólás Egészség
A gyors fogyás hátulütői és veszélyei

A gyors fogyás hátulütői és veszélyei

Az emberek egy része szeretne nagyon gyorsan megszabadulni a súlyfeleslegétől, de ez több szempontból is nagyon veszélyes lehet. Elsősorban azoknál, akik valamilyen étel előtérbe helyezésével, fogyasztásával kívánnak rövid időn belül[Olvasson tovább!…]

by 2017-01-22 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Mi történik, ha nincs elegendő vas a szervezetedben?

Mi történik, ha nincs elegendő vas a szervezetedben?

Az emberi szervezetnek szüksége van vasra. Ha nincs elegendő vas a szervezetben, akkor nem tud elegendő hemoglobint előállítani, nem lesz megfelelő az emésztésed, és az izmaid sem képesek elegendő oxigént[Olvasson tovább!…]

by 2016-04-28 Nincs hozzászólás Táplálkozás
6 ürügy a testmozgás ellen

6 ürügy a testmozgás ellen

Egyesek élnek-halnak, hogy sportolhassanak, míg másoknak az éppen elég mozgás, ha munka után a kanapén elnyúlva a távirányító gombjait nyomogatják. A „nem szeretem a sportot” és a „nem is szoktam[Olvasson tovább!…]

by 2015-10-26 Nincs hozzászólás Egészség
Miért nincs bennünk kitartás, és hogy segíthetünk a helyzeten?

Miért nincs bennünk kitartás, és hogy segíthetünk a helyzeten?

Sokan tesznek fogadalmat arra vonatkozóan, hogy megszabadulnak felesleges kilóiktól. Van, akinek sikerül, míg másnak nem. A túlsúlyossággal járó veszélyek manapság széles körben ismertek. A túlsúlyosság szélsőséges esete a kóros elhízottság,[Olvasson tovább!…]

by 2015-02-22 Nincs hozzászólás Fogyókúra