A bejegyzés címkéje "hormonok"

Hiba a diétában, ami stresszt és szorongást okoz

Hiba a diétában, ami stresszt és szorongást okoz

Sokszor halljuk azt a kérdést, hogy „Hogy vagy ma?” Erre sokan válaszolhatják azt, „Köszi, jól, csak nagyon fáradt vagyok.” Ismerősen hangzik? A gyakori fáradtságnak okai lehetnek a stresszhormonok, vagyis az[Olvasson tovább!…]

by 2018-04-09 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Az ördögi hármas, amely nem enged lefogyni: édességek, koffein és hormonok

Az ördögi hármas, amely nem enged lefogyni: édességek, koffein és hormonok

Miért van olyan fontos szerepük a hormonoknak a súlyvesztésben? A hormonoktól is függ, hogy szervezeted mennyi zsírt fog elraktározni, illetve elégetni. A hormonok tehetnek arról, ha erős vágyat érzel egyes[Olvasson tovább!…]

by 2017-03-14 Nincs hozzászólás Fogyókúra
3 edzéssel kapcsolatos érdekesség csak nőknek

3 edzéssel kapcsolatos érdekesség csak nőknek

Ahogy idősödünk, testünk veszít a hajlékonyságából. Ha nem mozgunk és semmit sem sportolunk, akkor előbb-utóbb azt vesszük észre, hogy egyre nehezebben tudunk olyan feladatokat ellátni, amihez hajlékonyság és ruganyosság szükségeltetik.[Olvasson tovább!…]

by 2016-04-25 Nincs hozzászólás Edzés