A bejegyzés címkéje "izomfájdalom"

Hegyi árnika, a sebek és zúzódások gyógyítója

Hegyi árnika, a sebek és zúzódások gyógyítója

A hegyi árnika (Arnica montana) őshazája Európában van, de ma már Ázsiában és Észak-Amerika magasabb hegyvidékein is megtalálható. Nagyon kedveli a hegyvidékes területeket. A hegyvidéken élő és dolgozó pásztorok megfigyelték,[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-14 Nincs hozzászólás Testépítés
Miért van izomlázad edzés után?

Miért van izomlázad edzés után?

Éreztél már fájdalmat, izomlázat, amikor valamilyen új gyakorlatot végeztél edzés alatt? Az izomfájdalom nem minden esetben az edzés alatt jelentkezik, hanem az edzést követő egy, kettő vagy éppen három nap[Olvasson tovább!…]

by 2017-03-28 Nincs hozzászólás Edzés
Mononukleózis, vagyis a csók útján terjedő betegség

Mononukleózis, vagyis a csók útján terjedő betegség

A mononukleózis (mononucleosis infectiosa) nyál útján, vagyis leggyakrabban csókolózás útján terjed, talán ezért is ragasztották rá a csókbetegség nevet. Felfedezője nyomán nevezik még Pfeiffer-féle mirigyláznak is. A csókbetegséget az Epstein–Barr[Olvasson tovább!…]

by 2017-01-02 Nincs hozzászólás Egészség
Izomfájdalom csökkentése saját készítésű kenőcsökkel

Izomfájdalom csökkentése saját készítésű kenőcsökkel

Az elviselhetetlenségig fokozódó izomfájdalmak ellen használhatunk ugyan fájdalomcsillapítókat és gyógyszeralapú kenőcsöket, krémeket, de a természetben sok olyan gyógynövény is előfordul, amelyek ilyenkor is a segítségünkre lehetnek. Az első izomlazító, olajos[Olvasson tovább!…]

by 2016-09-14 Nincs hozzászólás Edzés
Edzés utáni izomfájdalom

Edzés utáni izomfájdalom

Azok, akik évek óta semmit sem sportoltak, aztán hirtelen életmódot váltanak és elkezdenek edzeni, gyakran olyan erős izomlázról számolnak be, hogy egyes esetekben még az ágyból is alig tudnak kikászálódni,[Olvasson tovább!…]

by 2016-09-05 Nincs hozzászólás Edzés
Hogyan győzzük le hatékonyan az izomfájdalmat?

Hogyan győzzük le hatékonyan az izomfájdalmat?

Amatőr és profi atléták egyaránt éreznek időnként izomfájdalmat. Érdekes módon azonban azokat kínozza leggyakrabban ez a tünet, akik nem sportolnak rendszeresen. Értelemszerűen sokan a profi sporttal hozzák összefüggésbe ezt a[Olvasson tovább!…]

by 2014-05-17 Nincs hozzászólás Egészség