A bejegyzés címkéje "izomnövekedés"

A regenerálódást befolyásoló tényezők

A regenerálódást befolyásoló tényezők

A testépítők egyik nagy álma, hogy egy bizonyos idő eltelte után duzzadó izomzattal rendelkezzenek. Viszont ehhez megfelelő edzésmódszert kell választani, de nemcsak az edzés milyensége, hanem annak intenzitása is rendkívül[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-17 Nincs hozzászólás Testépítés
7 ok, amiért a rendszeres edzések ellenére sem fejlődnek az izmaid

7 ok, amiért a rendszeres edzések ellenére sem fejlődnek az izmaid

Amennyiben rendszeresen edzel, csalódást érezhetsz, ha mégsem látod magadon az eredményeket. Igazad is van, hiszen nem azért jársz rendszeresen az edzőterembe és nem azért fogadsz fel személyi edzőt, hogy semmi[Olvasson tovább!…]

by 2017-06-20 Nincs hozzászólás Edzés