A bejegyzés címkéje "légszomj"

5 ok, hogy több B12-vitaminra van szükséged

5 ok, hogy több B12-vitaminra van szükséged

A B12-vitamin egy meglehetősen fontos vitamin a szervezetünk számára. Létfontosságú az idegrendszer egészséges működéséhez, de a jó hangulatért és az egészséges emésztésért is ez a vitamin felel. Mégis sok embernek[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-25 Nincs hozzászólás Egészség
Milyen következményei lehetnek az elhízásnak?

Milyen következményei lehetnek az elhízásnak?

Ma sokan szenvednek elhízástól és sokan nincsenek is tisztában a súlytöbblet egészségre gyakorolt negatív hatásaival. Nagyjából mindenki tudja, hogy a magasságához és az életkorához milyen testsúly az ideális. Azt mindenki[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-09 Nincs hozzászólás Egészség
A helyes légzés fontossága edzés közben

A helyes légzés fontossága edzés közben

Egyik ismerősöm mesélte, hogy a gyermeke születése után néhány hónappal kemény edzésbe kezdett. A terhessége előtt nemigen sportolt, úgy gondolta, hogy az alakja teljesen rendben van, így nem érezte fontosnak,[Olvasson tovább!…]

by 2017-03-20 Nincs hozzászólás Edzés