A bejegyzés címkéje "mértékletesség"

Hiba a diétában, ami stresszt és szorongást okoz

Hiba a diétában, ami stresszt és szorongást okoz

Sokszor halljuk azt a kérdést, hogy „Hogy vagy ma?” Erre sokan válaszolhatják azt, „Köszi, jól, csak nagyon fáradt vagyok.” Ismerősen hangzik? A gyakori fáradtságnak okai lehetnek a stresszhormonok, vagyis az[Olvasson tovább!…]

by 2018-04-09 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Fogyókúra és a mágikus gondolkodás

Fogyókúra és a mágikus gondolkodás

Bizonyára te is néztél már néhányszor elkeseredetten a tükörbe és gondoltad azt, hogy jó lenne néhány kilónyi súlyfeleslegtől megszabadulni. Lehet, hogy már mindent kipróbáltál, de azok a fránya kilók sehogy[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-22 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Az egészséges életmód alappillérei

Az egészséges életmód alappillérei

Magyarország lakosai nem állnak valami fényesen egészség tekintetében. A betegségek jelentős részét pedig elkerülhetjük, ha egészséges életmódot élünk. Nyilván minden kór ellen ez sem véd, de, ha még az életvitelünkre[Olvasson tovább!…]

by 2017-01-19 Nincs hozzászólás Egészség