A bejegyzés címkéje "stresszhormonok"

Hiba a diétában, ami stresszt és szorongást okoz

Hiba a diétában, ami stresszt és szorongást okoz

Sokszor halljuk azt a kérdést, hogy „Hogy vagy ma?” Erre sokan válaszolhatják azt, „Köszi, jól, csak nagyon fáradt vagyok.” Ismerősen hangzik? A gyakori fáradtságnak okai lehetnek a stresszhormonok, vagyis az[Olvasson tovább!…]

by 2018-04-09 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Milyen hibákat követsz el, ha stresszes vagy?

Milyen hibákat követsz el, ha stresszes vagy?

A stressz és a táplálkozás sokszor kéz a kézben jár. Mit is jelent ez? Amikor stresszesek vagyunk, tudjuk, hogy milyen ételekhez forduljunk, amelyek maximálisan képesek megnyugtatni bennünket. Ez nem minden[Olvasson tovább!…]

by 2018-01-25 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Amit a kalóriákról eddig nem tudtál

Amit a kalóriákról eddig nem tudtál

Bizonyára sokat hallottad már azt a kifejezést, hogy kalória. De mit is kell pontosan tudnunk róla? A kalória az energia mértékegysége. A 19 században vezették be a fogalmat és a[Olvasson tovább!…]

by 2016-06-05 Nincs hozzászólás Fogyókúra