A bejegyzés címkéje "szénhidrát és fehérje"

Éhesen vagy teli hassal menj az edzőterembe?

Éhesen vagy teli hassal menj az edzőterembe?

Amennyiben rendszeresen sportolsz valamit, bizonyára benned is komoly dilemmák merültek fel azzal kapcsolatban, hogy szabad-e edzés előtt enni, és ha igen, mit és pontosan mikor tedd meg ezt. Vegyünk egy[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-18 Nincs hozzászólás Edzés