A bejegyzés címkéje "testtartás javulása"

A pilates pozitívan formálja át az életünket

A pilates pozitívan formálja át az életünket

A pilates nagyon népszerű manapság nemcsak a nők, hanem a férfiak körében is. De miért is szeretik oly sokan a mozgásnak ezt a formáját? A pilatesgyakorlatok segítenek az izmok és[Olvasson tovább!…]

by 2018-02-26 Nincs hozzászólás Edzés
3 erősítő edzés futóknak

3 erősítő edzés futóknak

Mindenkinek nagy szüksége lenne erősítő edzésekre, még a futóknak is, pedig sokan elfeledkeznek róla vagy megpróbálják elbliccelni a dolgot. Pedig az erősítő edzések azokat az izmokat erősítik, amelyek lehetővé teszik,[Olvasson tovább!…]

by 2016-09-22 Nincs hozzászólás Edzés