A bejegyzés címkéje "vegetarianizmus"

5 ok, hogy több B12-vitaminra van szükséged

5 ok, hogy több B12-vitaminra van szükséged

A B12-vitamin egy meglehetősen fontos vitamin a szervezetünk számára. Létfontosságú az idegrendszer egészséges működéséhez, de a jó hangulatért és az egészséges emésztésért is ez a vitamin felel. Mégis sok embernek[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-25 Nincs hozzászólás Egészség
Megfér egymás mellett a „vega életmód” és a testépítés?

Megfér egymás mellett a „vega életmód” és a testépítés?

A testépítéssel, izomtömeg-növeléssel foglalkozó személyek általában véve nagy húsmennyiséget fogyasztanak, mellyel fehérjét visznek be a szervezetükbe. Amellett, hogy a különböző húsfélék – marha, csirke, hal – jó fehérjeforrások, még alacsony[Olvasson tovább!…]

by 2015-07-22 Nincs hozzászólás Testépítés