Fokhagymaolaj kis üvegben, mellette fokhagyma.

Sokan küzdenek hasfájással, amelyet kiválthat emésztési probléma, vagyis puffadás, székrekedés, hasmenés, de menstruációs vagy egyéb görcsök és a hólyagot érintő betegségek is. Az emésztési gondoknak lelki oka is lehet, amely ellen csak úgy védekezhetünk, hogy megtanuljuk a helyes stresszkezelési technikákat és megpróbáljuk leküzdeni félelmeinket és szorongásunkat. A székrekedés nagyon kellemetlen tud lenni, de a természet erre is nyújt megoldást, nem kell rögtön hashajtókhoz, vagyis patikában kapható gyógyszerekhez nyúlni. Ha valaki akut székrekedéstől szenved, akkor kipróbálhatja a szennalevélteát, de a ricinusolaj is egy kiváló szere az emésztési panaszoknak. Vannak olyan aszalt gyümölcsök – füge, szilva, datolya, sárgabarack –, amelyek szintén serkentőleg hatnak az emésztésre. Egy pohár vízben áztass be 3-4 darab aszalványt, majd reggel fogyaszd el a gyümölcsöt és a pohárnyi levet is. A székrekedés problémáját orvosolni tudod még a káposzta, a bodza vagy a rebarbara levével is.

A puffadás is igen kellemetlen egészségügyi probléma, hiszen sok esetben a puffadással küzdő személy nem eszik sokat, mégis lufiszerűen megnő a hasa, de a kellemetlen gázok csak nem akarnak távozni, viszont ez meglehetősen negatívan hat az ember közérzetére. A puffadásnak lehetnek szervi okai, de egyes ételek is kiválthatják, és akkor is kialakulhat, ha a bélflóra valami miatt sérült. A puffadást hatékonyan csillapítja a kamillatea, az édeskömény, az ánizs és a citromfű. A fokhagymaolaj is egy kitűnő szélhajtó, érdemes kipróbálni. Házilag is könnyedén elkészíthető. Tisztíts meg egy közepes méretű fokhagymát, majd fokhagymanyomó segítségével préseld ki a levét egy befőttesüvegbe. Adj hozzá 3 dl növényi olajat. Tárold hűtőben. Étkezés előtt fél órával fogyassz el a fokhagymás olajból egy kiskanálnyit. Kúraszerűen alkalmazd ezt a házi módszert panaszaid enyhítésére.

Ha emésztési problémák gyötörnek bennünket, akkor előfordul, hogy a hasunk begörcsöl, ami fájdalommal jár együtt. Ebben az esetben enyhülést hozhat a kamilla, a gyömbér vagy a kömény. Görcsök a menstruációs ciklus során is kínozhatnak bennünket, ilyenkor görcsoldásra a két legjobb gyógynövény a cickafark és a palástfű.

Mi, nők gyakran küszködünk felfázással, de hólyagproblémái a férfiaknak is lehetnek. Hólyaghurutra nagyon hatásos a medveszőlő. Felfázásra és hólyaghurutra teakeveréket is készíthetsz. Egy befőttesüvegben keverj össze 40-40 grammnyi körömvirágot, nyírfalevelet, cickafarkfüvet és csipkebogyót. Forralj fel két deciliter vizet, tegyél a csészébe egy teáskanálnyi teakeveréket, hagyd állni 10 percet, majd fogyaszd egészséggel.

Hagyjon választ!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*