Fehér tálban friss babérlevelek.

A testépítők gyakran panaszkodnak ízületi fájdalmakra, amelynek általában a túledzettség és az edzettségi állapotnak nem megfelelő súlyok emelgetése lehet az oka. Ha te is ilyen panaszokkal küzdesz, akkor érdemes első körben valamilyen természetes anyagot segítségül hívni és nem gyógyszereket bevenni vagy gyógyszeralapú kenőcsöket, krémeket magadra kenni. Az egyik csodaszer a babérlevél lehet, amely hatékonyan képes orvosolni az ízületi problémákat. Ez a növényben található értékes hatóanyagoknak – alkaloidok, csersavak, keserűanyagok, illóolajok – köszönhető.

A babér köptető, köhögéscsillapító, vizelethajtó, vírus-, gomba- és baktériumölő hatásokkal rendelkezik. Serkenti az emésztést, javítja az étvágyat, nyugtatja az idegeket, csillapítja a migrénes fejfájást és meggyógyítja a bőr egyes betegségeit, mint például a bőrkiütést vagy a furunkulust. Nagyon hatékony fájdalomcsillapító szer lehet izom- és ízületi fájdalmaknál, de a reumás panaszokat is enyhíti. Népies elnevezései: szagos levél, illatfa vagy albertlevél.

A babérlevélből készíthetünk főzetet, amelyet belsőleg fogyaszthatunk, de olajos kivonatot is gyárthatunk belőle, amelyet külsőleg bedörzsölő szerként lehet alkalmazni. Hogyan készítsd el a főzetet? Egy edénybe önts 3 dl vizet, majd tedd fel forrni. Amikor a víz kicsit gyöngyözni kezd, adj hozzá 5 gramm babérlevelet. Főzd körülbelül tíz percig, majd szűrd le. A nap folyamán kortyolgasd el a különös főzetet, de semmiképpen se egyszerre idd meg, mert nagy mennyiségben fogyasztva belső vérzést okozhat. A babérlevélből készült főzetet csak kúraszerűen lehet alkalmazni. Iszogasd három napig, majd tarts három hónap szüntet. Érdemes minden évszakváltás elején egy háromnapos kúrát végigcsinálni, hogy végleg megszabadulj az ízületi panaszoktól.

A babérlevélolajat használhatod, ha ízületi panaszaid vannak, hiszen az olaj jelentősen képes lecsökkenteni a gyulladásokat és csillapítja a fájdalmat. A babérlevél magas ásványianyag-tartalommal bír, amely megakadályozza a további károsodást, illetve kisöpri az ízületekből a káros anyagcseretermékeket, ezen kívül javítja az ízületek mozgathatóságát. A babérolajat külsőleg kell alkalmazni, finom, gyengéd mozdulatokkal a fájó testrészbe kell belőle egy keveset masszírozni. A babérolajat elkészítheted te magad is, de meg is vásárolhatod. Ha házilag szeretnéd elkészíteni, akkor önts egy befőttesüvegbe 2 dl növényi olajat, majd ebbe tegyél 10 gramm összeaprított babérlevelet. Zárd le az üveg tetejét. Helyezd az üveget hűvös helyre. Minden nap rázogasd fel kicsit annak tartalmát. Két- három hét múlva szűrd le és használhatod is. Tárold hűtőszekrényben.

Hagyjon választ!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*