Egészség

Egészségünk őre: petrezselyem

Egészségünk őre: petrezselyem

A petrezselymet sokan nem szeretik, pedig egy nagyon egészséges zöldség. A leveleire gyógynövényként is tekinthetünk. Nincs igazán kellemes illata, de nagyon egészséges. Nem csupán a zsírégetést támogatja meg, de még[Olvasson tovább!…]

by 2020-01-23 Nincs hozzászólás Egészség
Fütyülés, éles látás és más egészségügyi hatások: sárgarépa

Fütyülés, éles látás és más egészségügyi hatások: sárgarépa

Kiskorában biztos mindenkinek volt a környezetében legalább egy olyan felnőtt, aki azt próbálta elhitetni, hogy azért együk meg a sárgarépa-főzeléket vagy a nyers répát, hogy jobban tudjunk fütyülni. Felnőttként már[Olvasson tovább!…]

by 2020-01-19 Nincs hozzászólás Egészség
A leghasznosabb illóolajok

A leghasznosabb illóolajok

Az illóolajokba a természet ereje van belesűrítve. Nagyon hasznosak lehetnek akár a bőrproblémák megszüntetésében, akár légzési nehézségek orvoslásában vagy az izomfájdalmak gyógyításában. Persze ennyiben nem merül ki az illóolajok haszna,[Olvasson tovább!…]

by 2020-01-17 Nincs hozzászólás Egészség
Miből tudhatod, hogy egészséges vagy?

Miből tudhatod, hogy egészséges vagy?

Sok cikk szól arról, hogy milyen jelekre figyeljünk oda, mikor működik rendellenesen a szervezetünk. De azt tudjuk-e, hogy milyen jelek utalnak arra, ha egészségesek vagyunk? Az egyik ilyen jel, ha[Olvasson tovább!…]

by 2020-01-13 Nincs hozzászólás Egészség
Ezeket az ételeket ne hagyd ki az étrendedből!

Ezeket az ételeket ne hagyd ki az étrendedből!

A telítetlen zsírok omega-3 zsírsavakat is tartalmaznak, amelyek nagyon jó hatással vannak a testben zajló élettani folyamatokra. Mindemellett ezek a telítetlen zsírok tele vannak értékes tápanyagokkal, azaz vitaminokkal, ásványi anyagokkal[Olvasson tovább!…]

by 2019-12-13 Nincs hozzászólás Egészség
Gyorsítsd fel az anyagcserédet!

Gyorsítsd fel az anyagcserédet!

Ha lassú az anyagcseréd, az bizony alaposan meghiúsíthatja a fogyókúrádat. Ebből a cikkből kiderül, hogyan pörgesd fel az anyagcserédet, hogyan égess kalóriát, és emellett hogyan maradj egészséges. Az izomtömeg még[Olvasson tovább!…]

by 2019-12-03 Nincs hozzászólás Egészség
Módszerek és lehetőségek hátfájdalom esetére

Módszerek és lehetőségek hátfájdalom esetére

A gerinc és a hát védelmét csak az aktív és egészséges életmóddal vagyunk képesek biztosítani. Az egészséges életmód abban segít, hogy megerősödnek a hát izmai és a hát fájdalma is[Olvasson tovább!…]

by 2019-11-24 Nincs hozzászólás Egészség
Anyagcsere-támogatás egyszerűen

Anyagcsere-támogatás egyszerűen

Azt minden ember tudja, hogy a lassú anyagcsere nem túl egészséges. De mégis mit tehetnénk, hogy felpörgessük az anyagcserénket? Nagyon egyszerű a válasz és nagyon sokféle lehetőség közül lehet választani.[Olvasson tovább!…]

by 2019-10-24 Nincs hozzászólás Egészség
A szépség megőrzése természetes anyagokkal

A szépség megőrzése természetes anyagokkal

A szépség belülről fakad – tartja a mondás. És milyen igaz! Hiszen hiába kenegetjük magunkat naphosszat különféle krémekkel, ha nem figyelünk arra, hogy mit eszünk, ha nem iszunk elegendő folyadékot[Olvasson tovább!…]

by 2019-10-15 Nincs hozzászólás Egészség
Aludni jó, de nem mindenki tud jól aludni

Aludni jó, de nem mindenki tud jól aludni

Egy fárasztó nap után nincs is annál jobb, amikor zuhanyzás és egy könnyed vacsora után bebújunk az ágyba és percek múltán már alszunk is. Azonban vannak olyan élethelyzetek, amikor a[Olvasson tovább!…]

by 2019-08-30 Nincs hozzászólás Egészség