Fitnesz

A mozgás élethosszig tartó előnyei

A mozgás élethosszig tartó előnyei

A mozgás nagyon pozitívan hat az emberi egészségre, hiszen így elkerülhetnek az olyan betegségek, mint cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, csontritkulás. A jó fizikai erőnlét mentális egészséget is biztosít, és[Olvasson tovább!…]

by 2019-11-07 Nincs hozzászólás Fitnesz
Hogyan legyél egyre fittebb?

Hogyan legyél egyre fittebb?

Az inaktív életmód krónikus betegségek kialakulásához vezethet, melyeknek majdnem 50 százaléka azonban megelőzhető egészséges életmóddal, ebbe beletartozik az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás is. Az emberek nagy része manapság[Olvasson tovább!…]

by 2019-09-26 Nincs hozzászólás Fitnesz
Ragyogó bőr ősszel is

Ragyogó bőr ősszel is

Itt van az ősz. Az időjárás kezd egyre komorabbá válni. A hideg levegő nem tesz jót a bőrünknek, ráadásul egyre kevesebb napfényhez jutunk hozzá, ami még tovább ronthatja a helyzetet.[Olvasson tovább!…]

by 2019-09-10 Nincs hozzászólás Fitnesz
Kondicionáló hajkezelés otthon

Kondicionáló hajkezelés otthon

Nyáron fokozottabban oda kell figyelni a hajunk állapotára, hiszen a hajunk és a fejbőrünk is ki van téve a napsütésnek. Nem tehetünk mást, minthogy gondosan ápoljuk a hajkoronánkat és minden[Olvasson tovább!…]

by 2019-07-30 Nincs hozzászólás Fitnesz
Hogyan tűnhetsz fiatalabbnak a korodnál?

Hogyan tűnhetsz fiatalabbnak a korodnál?

Mindenki annyi idős, amennyinek érzi magát – tartja a mondás. Azonban mégis van, aki a genetikának köszönhetően idősebbnek néz ki a koránál. Mindemellett a stressz, a dohányzás, a rendszeres alkoholfogyasztás,[Olvasson tovább!…]

by 2019-07-04 Nincs hozzászólás Fitnesz
Maszkra fel!

Maszkra fel!

Nem tudom, hogy ti hogy vagytok vele, de én szeretek mindenféle alapanyaggal kísérletezni, már amikor arcmaszkokról van szó. Egy idő után belefáradtam, hogy majdnem minden arcmaszkban találtam valamilyen összetevőt, ami[Olvasson tovább!…]

by 2019-06-25 Nincs hozzászólás Fitnesz
Házi készítésű arctisztító petrezselyemlevéllel és citrommal

Házi készítésű arctisztító petrezselyemlevéllel és citrommal

A boltokban kapható krémek nem mindig érik el a kívánt hatást, ráadásul sok esetben nem kevés pénzbe is kerülnek. Néhány használat után azonban kiderül, hogy mégsem megfelelő az arcbőrünkre, így[Olvasson tovább!…]

by 2019-05-25 Nincs hozzászólás Fitnesz
A túlevés kockázatai

A túlevés kockázatai

Ha valakinek túl sok zsírt raktároz a szervezete, vagyis túlsúlyos, az sok szempontból is egészségtelen. A túl sok zsírsejt gyulladásos folyamatot indít el, és ez jellemző lehet azokra, akik az[Olvasson tovább!…]

by 2019-04-04 Nincs hozzászólás Fitnesz
A szem alatti táskák kialakulását meg lehet előzni

A szem alatti táskák kialakulását meg lehet előzni

Függetlenül attól, hogy a húszas éveidben jársz vagy ettől kicsit idősebb vagy, az utolsó dolog, amit szeretnél, hogy a szemeid alatt táskák legyenek. Márpedig sok nőnek kell megküzdenie a szem[Olvasson tovább!…]

by 2019-03-29 1 hozzászólás Fitnesz
Egészséges, puha, fényes haj sörápolással

Egészséges, puha, fényes haj sörápolással

A sör egy sokak által kedvelt, alkoholt tartalmazó ital, melyet sok ember fogyaszt a meleg, nyári napokon. Azonban a sör a szépségünket is szolgálhatja. Mivel antioxidánsokban gazdag, így ápolhatjuk vele[Olvasson tovább!…]

by 2019-02-20 Nincs hozzászólás Fitnesz