Fitnesz

Nyári wellness az otthonunkban

Nyári wellness az otthonunkban

Sokan nem szeretnek ebben a nagy melegben kimozdulni, és még ahhoz sincs kedvük, hogy a kedvenc kozmetikusukat vagy fodrászukat felkeressék. Sőt, ma már sokan otthon készítenek maguknak úgynevezett DIY termékeket,[Olvasson tovább!…]

by 2020-08-25 Nincs hozzászólás Fitnesz
Az öregedés 5 jele

Az öregedés 5 jele

Mindenki szeretne minél tovább fitt és egészséges maradni. Azonban ez nem mindig sikerül. Vannak olyan jelek, amelyek az öregedési folyamatok felgyorsulására figyelmeztetnek bennünket. Szerencsére ezek többsége lassítható, még ha nem[Olvasson tovább!…]

by 2020-08-17 Nincs hozzászólás Fitnesz
Nyári fitneszitalok

Nyári fitneszitalok

Nemcsak nyáron kell odafigyelnünk a hidratációra, hanem minden évszakban. Sokan még a nagy melegben sem adják fel a sportos életmódot és milyen jól teszik, hiszen a mozgásnak nyáron is helye[Olvasson tovább!…]

by 2020-08-15 Nincs hozzászólás Fitnesz
A ragyogó bőr táplálékai

A ragyogó bőr táplálékai

Fiatalabb korunkban nem annyira foglalkozunk a bőrünkkel. Igazán ekkor nincs is sok tennivaló a napi arctisztításon és a hidratáláson kívül. Azonban ahogy öregszünk, úgy egyre több teendő van az arcunkkal,[Olvasson tovább!…]

by 2020-08-10 Nincs hozzászólás Fitnesz
Egészséges bőr minden életkorban

Egészséges bőr minden életkorban

A bőr egészsége fontos. Különösen a nők foglalkoznak sokat a bőrük állapotával. Ahogy öregszenek, és megjelennek az első szarkalábak és ráncok, már nyúlnak is a legdrágább arckrémekért, hogy minél tovább[Olvasson tovább!…]

by 2020-07-29 Nincs hozzászólás Fitnesz
A haj is öregszik

A haj is öregszik

Ahogy egyre idősebbek leszünk, úgy egyre több ősz hajszálat fedezünk fel. Ezeknek a hajszálaknak teljesen más a textúrája, és bizony hajfestésénél ez meg is mutatkozik. Nem úgy áll, vastagabb és[Olvasson tovább!…]

by 2020-07-16 Nincs hozzászólás Fitnesz
A károsodott haj gyógymódjai

A károsodott haj gyógymódjai

Nincs is annál csúnyább látvány, mint amikor valakinek rendezetlen a haja. A tönkrement hajtól a legjobb megszabadulni, de azért előtte még tehetünk egy kísérletet a rendbehozatalára. Sok esetben a természetes[Olvasson tovább!…]

by 2020-07-07 Nincs hozzászólás Fitnesz
Párolva nagyon finom és még egészséges is: brokkoli

Párolva nagyon finom és még egészséges is: brokkoli

Lehet, hogy nem szereted a brokkolit, de mivel teli van antioxidáns vitaminokkal, így érdemes beiktatnod az étrendedbe. A brokkoliból nagyon finom salátát is készíthetsz, ehhez először roppanósan puhára kell a[Olvasson tovább!…]

by 2020-06-06 Nincs hozzászólás Fitnesz
Házilag elkészíthető arcmaszkok és arcfrissítők

Házilag elkészíthető arcmaszkok és arcfrissítők

Mostanában az emberek egyre jobban a természetesség felé fordulnak és készítenek arcmaszkot természetes anyagokból, ugyanis egyre többen döbbennek rá, hogy a kozmetikai szerek is mennyi káros anyagot tartalmaznak. Az otthoni[Olvasson tovább!…]

by 2020-05-14 Nincs hozzászólás Fitnesz
Készíts sópermetet és fertőtlenítő spray-t!

Készíts sópermetet és fertőtlenítő spray-t!

A sóspray nagyon hasznos lehet a haj számára, vagyis nyáron igazi tengerparti hullámokat varázsolhatsz a hajadba. A sóból készült spray Epsom-sót tartalmaz, amely tele van értékes ásványi anyagokkal. Az Epsom-só[Olvasson tovább!…]

by 2020-05-08 Nincs hozzászólás Fitnesz