Fogyókúra

Karalábéleves bazsalikommal és tárkonnyal

Karalábéleves bazsalikommal és tárkonnyal

A karalábé nagyon sok rostot tartalmaz. A magas rosttartalmú étrend kisebb kockázatot jelent a bélrendszeri problémák kialakulására. Ez a zöldség olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a vérnyomáscsökkentésben,[Olvasson tovább!…]

by 2020-01-26 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A tartós fogyás 5 titka

A tartós fogyás 5 titka

A tartós fogyáshoz nem kell más, csak egy kevés akarat és némi hasznos információ, amely segíthet abban, hogy ne csak rövid távon sikerüljön megszabadulnod a felesleges kilóktól, hanem ez egy[Olvasson tovább!…]

by 2020-01-22 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Fogyás csakis természetesen

Fogyás csakis természetesen

Lehet, hogy az új évben elhatároztad, hogy leadsz egy keveset a súlyfeleslegedből, de még nem döntöttél a módszerek mellett? Akkor jó helyen jársz, ugyanis a sikeres fogyókúrához nincs szükség drága[Olvasson tovább!…]

by 2020-01-07 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Melyik a legjobb fogyás szempontjából? A diéta vagy a testmozgás?

Melyik a legjobb fogyás szempontjából? A diéta vagy a testmozgás?

Az egészséges testsúly megőrzése szempontjából fontos, hogy egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozzunk, viszont a testmozgást sem szabad elhanyagolni. De melyik a jobb? Ha csak az egészséges étrend szabályait tartjuk be, vagy[Olvasson tovább!…]

by 2019-12-30 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A csicseriborsó elűzi az ételek utáni sóvárgást

A csicseriborsó elűzi az ételek utáni sóvárgást

Manapság egyre többen erősítik az elhízottak táborát. Úgy tűnik, mintha az emberek nem vennék komolyan az egészségüket fenyegető veszélyeket. Soka fittyet hányak a figyelmeztetésekre és egyáltalán nem foglalkoznak az egészséges[Olvasson tovább!…]

by 2019-12-08 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Súlyos igazságok

Súlyos igazságok

A fogyókúra nem egy leányálom. Ezt mindenki tudja, aki valaha belekezdett valamilyen diétába. Mindig vannak buktatók, mindig ott a kisördög, mindig van valami, ami megakadályozhatja, hogy véghez vidd a terveidet.[Olvasson tovább!…]

by 2019-11-11 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A hasi háj eltüntethető

A hasi háj eltüntethető

Manapság egyre több ember szenved a hasi hájtól, ami nemcsak esztétikailag nyújt csúnya látványt, de megszabadulni is nehéz tőle, főleg a kor előrehaladtával. Mi okozhat hasi hájat? Az inaktív életmód,[Olvasson tovább!…]

by 2019-10-10 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Fogyás a menopauzában

Fogyás a menopauzában

A menopauza rengeteg kellemetlen tünettel jár együtt. Ilyen az ingerlékenység, a hőhullám, az éjszakai izzadás, a depresszió és a súlygyarapodás. A hízás az esetek nagy részében még akkor is bekövetkezik,[Olvasson tovább!…]

by 2019-09-04 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Fűszerek, amelyek segítenek a zsírégetésben

Fűszerek, amelyek segítenek a zsírégetésben

A fűszerek nemcsak kellemes ízt és aromát kölcsönöznek az ételeknek, de a legtöbb fantasztikus egészségügyi előnyökkel is jár. Kitűnő forrásai az antioxidánsoknak, a vitaminoknak, az ásványi anyagoknak és olyan tápanyagoknak,[Olvasson tovább!…]

by 2019-08-17 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Karcsúsodj gyaloglással!

Karcsúsodj gyaloglással!

Igaz, már javában tombol a nyár, de azért néhány fogyókúrás tipp mindig jól jöhet. Főleg akkor vagy szerencsés, ha most elolvasod ezt a cikket és holnaptól életmódot váltasz – mindezt[Olvasson tovább!…]

by 2019-07-08 Nincs hozzászólás Fogyókúra