Fogyókúra

Fogyás a menopauzában

Fogyás a menopauzában

A menopauza rengeteg kellemetlen tünettel jár együtt. Ilyen az ingerlékenység, a hőhullám, az éjszakai izzadás, a depresszió és a súlygyarapodás. A hízás az esetek nagy részében még akkor is bekövetkezik,[Olvasson tovább!…]

by 2019-09-04 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Fűszerek, amelyek segítenek a zsírégetésben

Fűszerek, amelyek segítenek a zsírégetésben

A fűszerek nemcsak kellemes ízt és aromát kölcsönöznek az ételeknek, de a legtöbb fantasztikus egészségügyi előnyökkel is jár. Kitűnő forrásai az antioxidánsoknak, a vitaminoknak, az ásványi anyagoknak és olyan tápanyagoknak,[Olvasson tovább!…]

by 2019-08-17 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Karcsúsodj gyaloglással!

Karcsúsodj gyaloglással!

Igaz, már javában tombol a nyár, de azért néhány fogyókúrás tipp mindig jól jöhet. Főleg akkor vagy szerencsés, ha most elolvasod ezt a cikket és holnaptól életmódot váltasz – mindezt[Olvasson tovább!…]

by 2019-07-08 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Testsúlycsökkentés egyszerűen

Testsúlycsökkentés egyszerűen

Biztos te is számtalan módszert kipróbáltál már, hogy megszabadulj a súlyfeleslegedtől, aztán megannyiszor legyintettél egy idő után és felhagytál az egésszel, mivel képtelen voltál egyetlen dekagrammot is leadni. De mi[Olvasson tovább!…]

by 2019-06-05 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A bergamott-illóolaj súlycsökkentő előnyei

A bergamott-illóolaj súlycsökkentő előnyei

A bergamott egy citrus növény. A belőle nyert illóolaj tisztító hatással rendelkezik, illetve nagyon gazdag polifenol vegyületekben. A polifenolok olyan hasznos vegyületek, amelyek csökkentik a vérzsírszintet, stimulálják az anyagcserét és[Olvasson tovább!…]

by 2019-05-16 1 hozzászólás Fogyókúra
Gyulladás és testsúlynövekedés

Gyulladás és testsúlynövekedés

Meglepő, de a gyulladás és az elhízás szorosan összefügg egymással. Az, hogy mi okozhat gyulladást az emberi szervezetben, nagyon fontos momentum, hiszen csak így tudjuk azt enyhíteni és csak így[Olvasson tovább!…]

by 2019-04-07 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A bibliai étrend 3 pozitív hatása

A bibliai étrend 3 pozitív hatása

Már a Biblia is utal egyes élelmiszerek és gyógynövények gyógyhatására. A bibliai étrend szerint az élelmiszereket négy nagy csoportra lehet osztani. A fák, amelyek magokat termelnek, a magokat termesztő növények,[Olvasson tovább!…]

by 2019-03-03 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Hogyan segítheti a fehér tea a testsúlycsökkentési erőfeszítéseidet?

Hogyan segítheti a fehér tea a testsúlycsökkentési erőfeszítéseidet?

A tanulmányok azt mutatják, ha valaki napi szinten fogyaszt teát, akkor a fehér tea a legjobb választás. Mivel csak kevés feldolgozási fázison megy keresztül, ezért egy nagyon egészséges teáról van[Olvasson tovább!…]

by 2019-02-10 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Állítsd meg a jojóeffektust!

Állítsd meg a jojóeffektust!

Sokan megtapasztalták már, hogy a fogyókúra beszüntetésével a kilók ismét szabad utat találtak rajtuk és nem sikerült a megszerzett álomalakot sok ideig megőrizni. Sokan panaszkodnak, hogy nem csupán a leadott[Olvasson tovább!…]

by 2019-01-02 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A vegán étrend segíthet a fogyásban?

A vegán étrend segíthet a fogyásban?

A vegánok nem fogyasztanak húst, halat, tojást vagy tejterméket. Ehelyett olyan dolgokat esznek, mint friss gyümölcs és zöldség, bab, hüvelyesek, valamint növényi alapú tejek. A vegán életmód számos pozitívumot hozhat[Olvasson tovább!…]

by 2018-11-30 Nincs hozzászólás Fogyókúra