Táplálkozás

5 vércukorszintet normalizáló reggeli

5 vércukorszintet normalizáló reggeli

A reggeli nagyon fontos mindenki életében. A reggeli minőségétől függ, hogy mennyire fog napközben leesni a vércukorszinted. Pontosabban, ha reggel nem eszel valami egészségeset, akkor először leesik a vércukorszinted, majd,[Olvasson tovább!…]

by 2020-01-16 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Piros, ízletes és egészséges: tőzegáfonya

Piros, ízletes és egészséges: tőzegáfonya

A tőzegáfonyát sokan csak arról ismerik, hogy egy remek gyógynövény a húgyúti fertőzések megelőzésére és kezelésére. Igen, ez valóban így van, viszont a tőzegáfonyában más lehetőségek is rejlenek, azaz más[Olvasson tovább!…]

by 2020-01-11 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Ezek az ételek nem voltak divatosak 100 évvel ezelőtt

Ezek az ételek nem voltak divatosak 100 évvel ezelőtt

Száz évvel ezelőtt még sok ételt nem fogyasztottak az emberek, amelyek ma már nagyon is egészségesnek számítanak. Az egyik ilyen a paradicsom, amely nagyon sok antioxidáns vegyületet, likopint tartalmaz. Antioxidánsra[Olvasson tovább!…]

by 2019-12-28 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Korai pubertást okozó táplálékok

Korai pubertást okozó táplálékok

A pubertás egy új fejezet minden lány és fiú életében, hiszen lezárul a gyermekkor, és ez az életszakasz mintegy átmenetet képez a felnőtt létbe. A fiúk 12 és 16, míg[Olvasson tovább!…]

by 2019-12-16 Nincs hozzászólás Táplálkozás
A legjobb stresszűző táplálékok

A legjobb stresszűző táplálékok

Lassan itt a tél, egyre többet esik az eső, egyre hidegebb van, egyre hamarabb besötétedik. Ilyenkor még azok az emberek is hajlamosabbak a szomorúságra, akik egyébként vidám természetűek. Az őszi,[Olvasson tovább!…]

by 2019-11-19 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Fékezd meg az éhséget nagyszerű táplálékokkal!

Fékezd meg az éhséget nagyszerű táplálékokkal!

Nagyon sok ember alig bírja kontrollálni az éhségét, hiszen ilyenkor leesik a vércukorszintje, és azonnal, gyorsan csak enni szeretne. Nos, az éhség ellen a legjobb az evés, de nagyon nem[Olvasson tovább!…]

by 2019-10-29 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Törődj a bélflóráddal! Meghálálja!

Törődj a bélflóráddal! Meghálálja!

Ha szeretnéd, hogy az emésztőrendszered sokáig egészséges maradjon, akkor mindenképp fogyassz prebiotikumokat és probiotikumokat, ezek ugyanis fenntartják a bélflóra egészségét, mert egyensúlyba hozzák a rossz és a jó baktériumokat. Ehhez[Olvasson tovább!…]

by 2019-09-22 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Vesetisztító táplálékok

Vesetisztító táplálékok

Az egyik legfontosabb páros szervünk a vese, ami nagyon fontos feladatokat végez, így nagy teher hárul rá és éppen ezért nagy jelentőséggel bír, hogy hosszú ideig megőrizzük az egészségét. A[Olvasson tovább!…]

by 2019-08-22 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Minden idők legjobb zsírégetői

Minden idők legjobb zsírégetői

Ugye te is sokszor állsz álmodozva a tükör előtt, mert szeretnél lefogyni, de a zsírsejtek nem akarnak megmozdulni? Nehéz a súlyfeleslegtől megszabadulni, de egyáltalán nem lehetetlen. Lehet, hogy eddig nem[Olvasson tovább!…]

by 2019-07-20 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Antioxidáns vagy veszélyes növényi vegyület: fitinsav

Antioxidáns vagy veszélyes növényi vegyület: fitinsav

A fitinsav egy egyedülálló, természetes anyag, amely a növényi magvakban található. Az utóbbi időben jelentős figyelmet kapott az ásványi abszorpcióra gyakorolt hatásai miatt, a fitinsav ugyanis rontja a cink, a[Olvasson tovább!…]

by 2019-06-21 Nincs hozzászólás Táplálkozás