Táplálkozás

Avokádósaláta nyári ízekkel

Avokádósaláta nyári ízekkel

Az egyik kedvencem az avokádó. Rendkívül sokféle módon fel lehet használni. Legjobban salátákhoz szeretem hozzátenni, mert különleges ízvilága van és sokkal érdekesebb karaktert ad egy-egy salátának vagy turmixitalnak, ha avokádót[Olvasson tovább!…]

by 2020-07-21 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Az olívaolaj beépítése a táplálkozásba

Az olívaolaj beépítése a táplálkozásba

Ma már sokan tudják, hogy a mediterrán étrend nagyon egészséges. Ennek az étrendnek az egyik alapvető összetevője, hozzávalója az extraszűz olívaolaj, amely számtalan pozitív hatással rendelkezik. A mediterrán diéta és[Olvasson tovább!…]

by 2020-07-19 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Lencsesaláta egészségesen

Lencsesaláta egészségesen

Gyermekkoromban nem igazán kedveltem a lencsét. Ma már nagyon finom salátákat is készítek lencséből, talán ez az oka annak, hogy mára nagyon megkedveltem. De mitől is olyan egészséges a lencse?[Olvasson tovább!…]

by 2020-07-10 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Helyes táplálkozással az elhízás ellen

Helyes táplálkozással az elhízás ellen

Az elhízás egyre nagyobb probléma szerte a világon. Egyre több ember tartozik az elhízottak táborába. Ez azonban nemcsak esztétikai problémát jelent, hanem az egészségre nézve is rendkívüli veszélyeket hordoz magában.[Olvasson tovább!…]

by 2020-06-29 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Az akné mint bőrprobléma

Az akné mint bőrprobléma

Sok ember testén jelenik meg akné. De mi is ez pontosan? Az akné egy gyakori bőrbetegség. Ilyenkor eltömődnek a pórusok és pattanások jelennek meg az arcon és a felsőtesten, vagyis[Olvasson tovább!…]

by 2020-06-19 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Madársaláta: fokozza a hangulatot

Madársaláta: fokozza a hangulatot

Ez a saláta azért is olyan különleges, mivel pozitívan hat a hangulatra. Ezt a hatását a B9-vitamin segíti elő, amely az idegrendszerre hat és még a jó alvást is biztosítja.[Olvasson tovább!…]

by 2020-05-21 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Ereket tápláló ételek

Ereket tápláló ételek

Egyes táplálékok nagyon pozitívan hatnak az egészségünkre, hiszen segítenek abban, hogy elkerüljenek bennünket a szív- és érrendszeri betegségek. Ugyanakkor más táplálékok elősegítik az erek és artériák eltömődését, ezzel érelmeszesedést és[Olvasson tovább!…]

by 2020-05-20 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Tavaszi recept: epres rebarbaraleves

Tavaszi recept: epres rebarbaraleves

A tavasz egyik kedvelt növénye a rebarbara. A savanyú ízvilággal rendelkező növény gyökerét gyógyszerként is lehet használni. Nyers formában nagyon savanyú, így a megfőtt állapotában történő fogyasztás a jellemző. A[Olvasson tovább!…]

by 2020-05-17 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Illatos, krémes és egészséges: avokádó

Illatos, krémes és egészséges: avokádó

Nagyon megszerettem az avokádót. Igaz, nem hazai gyümölcs, mégis nagyon kedvelem, mert nagyon változatosan el lehet készíteni. Lehet belőle édes és fűszeres krémeket készíteni, fel lehet használni salátákhoz, de még[Olvasson tovább!…]

by 2020-05-10 Nincs hozzászólás Táplálkozás
A cukor és a betegségek

A cukor és a betegségek

A cukrot az utóbbi időszakban főbűnösnek kiáltották ki, hiszen a mértéktelen cukor- és édességfogyasztás olyan betegségek kialakulásához vezethet, mint depresszió vagy éppen szívbetegségek. Kutatások során igazolódott, hogy a túlzásba vitt[Olvasson tovább!…]

by 2020-05-03 Nincs hozzászólás Táplálkozás