Táplálkozás

Fékezd meg az éhséget nagyszerű táplálékokkal!

Fékezd meg az éhséget nagyszerű táplálékokkal!

Nagyon sok ember alig bírja kontrollálni az éhségét, hiszen ilyenkor leesik a vércukorszintje, és azonnal, gyorsan csak enni szeretne. Nos, az éhség ellen a legjobb az evés, de nagyon nem[Olvasson tovább!…]

by 2019-10-29 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Törődj a bélflóráddal! Meghálálja!

Törődj a bélflóráddal! Meghálálja!

Ha szeretnéd, hogy az emésztőrendszered sokáig egészséges maradjon, akkor mindenképp fogyassz prebiotikumokat és probiotikumokat, ezek ugyanis fenntartják a bélflóra egészségét, mert egyensúlyba hozzák a rossz és a jó baktériumokat. Ehhez[Olvasson tovább!…]

by 2019-09-22 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Vesetisztító táplálékok

Vesetisztító táplálékok

Az egyik legfontosabb páros szervünk a vese, ami nagyon fontos feladatokat végez, így nagy teher hárul rá és éppen ezért nagy jelentőséggel bír, hogy hosszú ideig megőrizzük az egészségét. A[Olvasson tovább!…]

by 2019-08-22 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Minden idők legjobb zsírégetői

Minden idők legjobb zsírégetői

Ugye te is sokszor állsz álmodozva a tükör előtt, mert szeretnél lefogyni, de a zsírsejtek nem akarnak megmozdulni? Nehéz a súlyfeleslegtől megszabadulni, de egyáltalán nem lehetetlen. Lehet, hogy eddig nem[Olvasson tovább!…]

by 2019-07-20 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Antioxidáns vagy veszélyes növényi vegyület: fitinsav

Antioxidáns vagy veszélyes növényi vegyület: fitinsav

A fitinsav egy egyedülálló, természetes anyag, amely a növényi magvakban található. Az utóbbi időben jelentős figyelmet kapott az ásványi abszorpcióra gyakorolt hatásai miatt, a fitinsav ugyanis rontja a cink, a[Olvasson tovább!…]

by 2019-06-21 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Rettegett rémálom: élelmiszer-érzékenység

Rettegett rémálom: élelmiszer-érzékenység

Amennyiben glutén- vagy valamilyen más táplálékintoleranciában szenvedsz, úgy nagyobb eséllyel vagy érzékeny azon élelmiszerek adalékanyagaira, amelyek mellékhatásai között az emésztési probléma szerepel. Sajnos a modern kor egyik hozadéka a feldolgozott[Olvasson tovább!…]

by 2019-05-28 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Bazsalikomos-citromos húsvéti finomság

Bazsalikomos-citromos húsvéti finomság

A bazsalikom egy nagyon egészséges fűszer- és gyógynövény. A bazsalikom nemcsak szép dísze lehet a kertünknek és nemcsak a mennyei illata hívhatja fel magára a figyelmet, hanem számtalan egészségügyi előnye[Olvasson tovább!…]

by 2019-04-11 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Táplálékok, amelyek természetesen növelik az agy erejét és a fókuszt

Táplálékok, amelyek természetesen növelik az agy erejét és a fókuszt

Tudtad, hogy az étrended közvetlenül hatással van az agy erejére és a fókuszra? Ha egészségesen táplálkozol, mentálisan produktív lehetsz és még a szorongást, illetve a depressziót is jobban le tudod[Olvasson tovább!…]

by 2019-03-25 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Miért szeresd a mangót?

Miért szeresd a mangót?

A mangó nemcsak szépséges látványt nyújt, de ez az egzotikus gyümölcs nagyon egészséges is. Mivel természeténél fogva édes, így ha rendszeresen fogyasztod, ki is elégítheted az édesség utáni vágyódásodat, azaz[Olvasson tovább!…]

by 2019-03-15 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Az éhes emberek az ételekkel kapcsolatos szavakra fókuszálnak

Az éhes emberek az ételekkel kapcsolatos szavakra fókuszálnak

Gyakran éhesen mégy el vásárolni és ilyenkor előfordul, hogy fölösleges kalóriákat és egészségtelen ételeket dobálsz be a kosaradba? Kutatások igazolják, hogy az éhség uralma alatt képes tartani az embereket, és[Olvasson tovább!…]

by 2019-01-15 Nincs hozzászólás Táplálkozás