Borsmentatea üvegpohárban, mellette a friss gyógynövény.

Egyes gyógyteák a segítségünkre lehetnek, amikor fogyni szeretnénk. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy akkor holnaptól felhagyhatsz az edzéssel és magadba dönthetsz 2 liter gyógyteát és csak ülnöd kell naphosszat, várva a csodát, hogy maguktól leolvadjanak a kilóid. Ezek a teák nem csodateák, ezek az itókák csak támogatást nyújtanak a diétádban, de semmiképpen sem helyettesítik a testmozgást. Túlzásba sem lehet esni a fogyasztásukkal, napi 2, 3, maximum 4 csészénél többet ezekből sem lehet fogyasztani és csak kúraszerűen szabad alkalmazni.

A borsmentából készült tea nyugtatja az idegeket, oldja a görcsöt és nagyon jó szolgálatot tesz emésztési problémák esetén. A szervezet méregtelenítésében is részt vesz, emellett pedig felpörgeti az anyagcserét a benne található mentolnak köszönhetően. A borsmenta azoknak is jó választás lehet, akiknek valamilyen gyulladás van a szervezetében, ugyanis sok esetben ez is gátja lehet a fogyásnak. A borsmenta tea megszünteti a kellemetlen puffadást és a teltségérzet is.

A másik fogyókúrás tea a zöld tea, amely a zsírégetésben játszik kiemelkedő szerepet. A zöld tea különlegessége abban rejlik, hogy önmagában fogyasztva testedzés nélkül is hatékonyan segít a fogyásban, de testmozgás mellett ez az arányszám szinte megduplázódik. Vagyis itt is bebizonyosodik, hogy hatásos lehet a tea mozgás nélkül is, de ha látványos eredményeket szeretnél elérni, akkor a legjobb, ha nem intesz búcsút a testedzésnek, hanem életed részévé teszed azt. Egyes feltételezések szerint a zöld tea az éhségérzetet is jelentősen képes lecsökkenteni. De nem elhanyagolható a méregtelenítő és a koleszterinszint-csökkentő szerepe sem. Emellett kitűnő antioxidáns, erősíti az immunrendszert, és még vitaminok és ásványi anyagok is találhatók benne.

A csalánból készült tea szintén megerősíti az immunrendszert, méregtelenít, anyagcserét gyorsít, elősegíti a jobb emésztést és még zsírégető munkát is végez. A csalántea szintén sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A benne található C-vitamin segíti leginkább a zsírégető folyamatokat. Mindemellett kitűnő vízhajtó tulajdonsággal bír, ami a fogyókúránál nagyon lényeges momentum. Mivel vértisztító gyógynövényként is számon tartják, ezért nem csak a fogyókúra során lehet alkalmazni, hanem mindenféle böjt és tisztítókúra során is nyugodtan be lehet vetni.

Hogyan készítheted ezeket a teákat? Forrázd le a gyógynövény 3-4 felaprított friss levelét, majd hagyd állni körülbelül 10 percig. Ezt követően szűrd le, majd mindenféle ízesítés nélkül fogyaszd el.

Hagyjon választ!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*