Saját készítésű narancssárga színű izomlazító kenőcs, mellette a hozzávalókkal.

Az elviselhetetlenségig fokozódó izomfájdalmak ellen használhatunk ugyan fájdalomcsillapítókat és gyógyszeralapú kenőcsöket, krémeket, de a természetben sok olyan gyógynövény is előfordul, amelyek ilyenkor is a segítségünkre lehetnek.

Az első izomlazító, olajos krém elkészítéséhez szükséged lesz egy tisztára mosott befőttesüvegre. Moss meg alaposan 200-200 grammnyi frissen szedett kakukkfüvet és rozmaringot, majd aprítsd fel azokat és tedd az gyógynövényeket az üvegbe. Önts a növényekre annyi alkoholt, hogy ellepje a fűszernövényeket, majd csavard rá az üvegre a tetejét és állítsd azt egy hűvös, sötét helyre. Két hétig semmi más dolgod nincs, csak egy kicsit felrázogatni az üveget. Két hét után szűrd le az üveg tartalmát, a gyógynövényekből is facsard ki alaposan a levet, hiszen ezek még tele vannak értékes hatóanyagokkal. Öntsd át az alkoholt egy üvegbe, majd tölts rá annyi olajat, mint az üvegben lévő alkoholmennyiségnek a fele. Rázd össze alaposan az üvegcse tartalmát. Ha túlságosan is erősnek találod az alkohol illatát, akkor csepegtess az üvegbe egy kevés kakukkfű-illóolajat. Ezzel a kencével masszírozd be a megfáradt végtagodat, amennyiben izomfájdalomtól szenvedsz. A rozmaring és a kakukkfű csillapítja a fájdalmakat és hatékonyan képes megszüntetni az izomgörcsöket.

A következő krém elkészítése kicsit bonyolultabb, de biztos vagyok benne, hogy meg tudod csinálni. Először is vízgőz fölött olvassz fel két-három evőkanálnyi sheavajat, adj hozzá két evőkanálnyi szőlőmagolajat és 80 ml méhviaszt. Amikor az összetevők alaposan felolvadtak, akkor adj hozzá egy teáskanálnyi Cayenne-borsot. Amikor a krémalap kellőképpen lehűlt, akkor csepegtess bele 5-5 csepp rozmaring- és borsmentaillóolajat. A krém akár egy hónapon keresztül is eláll, ha hűtőszekrényben tárolod. A sheavajnak csak annyi szerepe van, hogy az izomlazító krém könnyebben kenhető legyen. Persze az is fontos, hogy egy teljesen természetes anyagról van szó, amely táplálja és hidratálja a bőrt és tele van fontos ásványi anyagokkal és vitaminokkal. A szőlőmagolajat az utóbbi időben egyre gyakrabban használják masszázsszalonokban, sőt van kifejezetten csak ezzel az olajjal történő kezelés, mivel antioxidáns anyagokkal van tele, amely az egész szervezetre pozitív hatást gyakorol. A Cayenne-borsot már ősidők óta használják izomlazításra. A növényben található kapszaicin vegyület nem csupán fájdalmat csillapít, hanem az izmokat is ellazítja és a gyulladásokat is csökkenti. A rozmaring görcsoldó és fájdalomcsillapító hatásokkal rendelkezik, míg a borsmenta görcsöt old, fájdalmat csillapít és az izmok regenerációját segíti elő.

Hagyjon választ!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*