Kövess bennünket a Facebookon!
Dr. Fitnesz megmondja…
Archívum
Legfrissebb cikkek
- Edzésre hangolódva könnyedén
- Ragyogó bőr ősszel is
- Hogyan eddz, amikor depresszió gyötör?
- Fogyás a menopauzában
- Szeptemberben is sportolj!
- Aludni jó, de nem mindenki tud jól aludni
- Vesetisztító táplálékok
- Fűszerek, amelyek segítenek a zsírégetésben
- A rendszeres edzés okosabbá tesz
- A fekvőtámaszozás csökkenti a szívbetegségek kockázatát
- Csobbanj a nyárba! – augusztusi sportprogramok
- Kondicionáló hajkezelés otthon
- Rugalmasságot fejlesztő edzések
- Minden idők legjobb zsírégetői
- Meditációvariációk szorongáscsökkentésre
- Az izmos test önbizalmat ad
- Karcsúsodj gyaloglással!
- Hogyan tűnhetsz fiatalabbnak a korodnál?
- Élvezd a júliust!
- Hibák az izomépítésben
- Maszkra fel!
- Antioxidáns vagy veszélyes növényi vegyület: fitinsav
- Legjobb táplálékkiegészítők az erős izomzathoz
- Foggyilkos ételek és italok
- Full Xtreme Sport Park – Siófok
- Mestertonik, ami hatásos fertőzések ellen
- Testsúlycsökkentés egyszerűen
- Edzésforma testtípusra szabva
- Rettegett rémálom: élelmiszer-érzékenység
- Házi készítésű arctisztító petrezselyemlevéllel és citrommal
- Módszerek az izmok relaxálására és a fájdalom enyhítésére
- A bergamott-illóolaj súlycsökkentő előnyei
- Érezd jól magad Lillafüreden, a Sport- és Kalandparkban!
- A reggeli nyújtás mindenkinek jó
- A halolaj fontossága a testépítésben
- 7 ok, amiért minden futónak jógáznia is kellene
- Bazsalikomos-citromos húsvéti finomság
- Gyulladás és testsúlynövekedés
- A túlevés kockázatai
- Áprilisi sportnapok
- A szem alatti táskák kialakulását meg lehet előzni
- Táplálékok, amelyek természetesen növelik az agy erejét és a fókuszt
- Maradj fitt a terhesség alatt!
- Miért szeresd a mangót?
- Hogyan javíthatod a keringésedet?
- Kávékvíz
- A bibliai étrend 3 pozitív hatása
- Állj fel a kanapéról és sportolj télen is!
- Egészséges, puha, fényes haj sörápolással
- Mi történik veled, ha nem iszol elegendő vizet?
- Hogyan segítheti a fehér tea a testsúlycsökkentési erőfeszítéseidet?
- Mitől lesz jó egy fitneszedző?
- Az 5 legőrültebb sport a világ minden tájáról
- Proteines receptek
- A szemed színe meghatározhatja az életed, az egészséged
- Állati sportolók
- Az éhes emberek az ételekkel kapcsolatos szavakra fókuszálnak
- Nyújtógyakorlatok futóknak
- Légy szép rózsavízzel!
- Állítsd meg a jojóeffektust!
- A szuperegészséges emberek szokásai
- Karácsonyi kalóriakvíz
- Mandarinos finomságok az ünnepi asztalon
- Korcsolyázz a Zemplén Kalandparkban!
- Hogyan csökkenthető a karácsonyi stressz?
- Légy stílusos edzés közben is!
- Testvaj ajándékba: hűsítő borsmentás és érzéki vaníliás
- Mi okozhat a lábszárban fájdalmat?
- A vegán étrend segíthet a fogyásban?
- 5 ok, amiért a popsid nem formásodik
- A táplálkozási erővel rendelkező mandarin
- Milyen hatása van a súlyemelésnek az immunrendszerre?
- Teszteld az életmódodat!
- Add hozzá a manukamézet a szépségrutinodhoz!
- Hogyan lehetsz produktívabb a hidegebb napokon?
- Testépítés és hidratáció
- A grépfrút előnyei: súlycsökkenés és ragyogó bőr
- A mediterrán diéta lehet a megoldás cukorbetegségre
- Aranyszabályok a fehér és egészséges fogakért
- 4 kalóriaégető pilatesgyakorlat
- Építs egy jobb testet brokkolival!
- Stresszmentes étrend
- Miért olyan egészséges a chiamag?
- Egészséges vagy? Teszteld magad!
- Acélos mentalitás sok kitartással és akarattal
- Balatonman Füred Triatlon Fesztivál – 2018. szeptember 14-16.
- Könnyű húsételek testépítőknek
- Szeptemberi sportesemények
- A tükör mint súlycsökkentő eszköz
- Okos fitnesz
- Ételek, amelyek csökkentik az étvágyat
- 4 öregedésgátló fitneszgyakorlat
- Hibák a spinningedzésben
- A barátokkal való sportolás előnyei
- Információk testépítőknek vitaminokról
- A szabadban történő edzés előnyei
- Néhány augusztusi sportesemény
- Természetes napvédők
- 5 reggeli wellnessrituálé
- Mókás labdagyakorlatok nem csak kezdőknek