Kövess bennünket a Facebookon!
Dr. Fitnesz megmondja…
Archívum
Legfrissebb cikkek
- Egészségünk őre: petrezselyem
- A tartós fogyás 5 titka
- 15 perces erősítő edzőgyakorlatok
- Fütyülés, éles látás és más egészségügyi hatások: sárgarépa
- A leghasznosabb illóolajok
- 5 vércukorszintet normalizáló reggeli
- Ezeket ne csináld az edzőteremben!
- Miből tudhatod, hogy egészséges vagy?
- Piros, ízletes és egészséges: tőzegáfonya
- Stresszkvíz
- Fogyás csakis természetesen
- A futás 5 előnye
- Salátarecept testépítőknek spárgával és csirkemellfilével
- Edzés utáni ételötletek
- Melyik a legjobb fogyás szempontjából? A diéta vagy a testmozgás?
- Ezek az ételek nem voltak divatosak 100 évvel ezelőtt
- Diéta és fitneszterv férfiaknak
- Erősítő edzés fontossága nőknek
- Boldog vagy? Ha válaszolsz a teszt kérdéseire, megtudhatod!
- Az edzés szépségre gyakorolt hatásai
- Korai pubertást okozó táplálékok
- Ezeket az ételeket ne hagyd ki az étrendedből!
- A reggel a legjobb napszak az edzésre
- A csicseriborsó elűzi az ételek utáni sóvárgást
- Gyorsítsd fel az anyagcserédet!
- Testedzési formák cukorbetegeknek
- Módszerek és lehetőségek hátfájdalom esetére
- A legjobb stresszűző táplálékok
- Vastagbélgyulladás és a testmozgás
- Súlyos igazságok
- A mozgás élethosszig tartó előnyei
- Novemberi sportolási és szórakozási lehetőségek
- Fékezd meg az éhséget nagyszerű táplálékokkal!
- Anyagcsere-támogatás egyszerűen
- Mi okozhatja a reggeli hátfájást?
- A szépség megőrzése természetes anyagokkal
- A hasi háj eltüntethető
- Izomgörcsre almaecet, szegfűszegolaj, E-vitamin
- Októberben se lazsálj!
- Hogyan legyél egyre fittebb?
- Törődj a bélflóráddal! Meghálálja!
- Edzésre hangolódva könnyedén
- Ragyogó bőr ősszel is
- Hogyan eddz, amikor depresszió gyötör?
- Fogyás a menopauzában
- Szeptemberben is sportolj!
- Aludni jó, de nem mindenki tud jól aludni
- Vesetisztító táplálékok
- Fűszerek, amelyek segítenek a zsírégetésben
- A rendszeres edzés okosabbá tesz
- A fekvőtámaszozás csökkenti a szívbetegségek kockázatát
- Csobbanj a nyárba! – augusztusi sportprogramok
- Kondicionáló hajkezelés otthon
- Rugalmasságot fejlesztő edzések
- Minden idők legjobb zsírégetői
- Meditációvariációk szorongáscsökkentésre
- Az izmos test önbizalmat ad
- Karcsúsodj gyaloglással!
- Hogyan tűnhetsz fiatalabbnak a korodnál?
- Élvezd a júliust!
- Hibák az izomépítésben
- Maszkra fel!
- Antioxidáns vagy veszélyes növényi vegyület: fitinsav
- Legjobb táplálékkiegészítők az erős izomzathoz
- Foggyilkos ételek és italok
- Full Xtreme Sport Park – Siófok
- Mestertonik, ami hatásos fertőzések ellen
- Testsúlycsökkentés egyszerűen
- Edzésforma testtípusra szabva
- Rettegett rémálom: élelmiszer-érzékenység
- Házi készítésű arctisztító petrezselyemlevéllel és citrommal
- Módszerek az izmok relaxálására és a fájdalom enyhítésére
- A bergamott-illóolaj súlycsökkentő előnyei
- Érezd jól magad Lillafüreden, a Sport- és Kalandparkban!
- A reggeli nyújtás mindenkinek jó
- A halolaj fontossága a testépítésben
- 7 ok, amiért minden futónak jógáznia is kellene
- Bazsalikomos-citromos húsvéti finomság
- Gyulladás és testsúlynövekedés
- A túlevés kockázatai
- Áprilisi sportnapok
- A szem alatti táskák kialakulását meg lehet előzni
- Táplálékok, amelyek természetesen növelik az agy erejét és a fókuszt
- Maradj fitt a terhesség alatt!
- Miért szeresd a mangót?
- Hogyan javíthatod a keringésedet?
- Kávékvíz
- A bibliai étrend 3 pozitív hatása
- Állj fel a kanapéról és sportolj télen is!
- Egészséges, puha, fényes haj sörápolással
- Mi történik veled, ha nem iszol elegendő vizet?
- Hogyan segítheti a fehér tea a testsúlycsökkentési erőfeszítéseidet?
- Mitől lesz jó egy fitneszedző?
- Az 5 legőrültebb sport a világ minden tájáról
- Proteines receptek
- A szemed színe meghatározhatja az életed, az egészséged
- Állati sportolók
- Az éhes emberek az ételekkel kapcsolatos szavakra fókuszálnak
- Nyújtógyakorlatok futóknak
- Légy szép rózsavízzel!