A bejegyzés címkéje "edzés intenzitásának növelése"

Fortélyok, hogy még több kalóriát égess

Fortélyok, hogy még több kalóriát égess

Az emberek többsége időhiányban szenved. Ráadásul sokan egyre frusztráltabbak, hiszen a mérleg bizony egyre több súlyfelesleget jelez, viszont se idő, se energia nem jut már az edzésekre. Mindenki tudja, hogy[Olvasson tovább!…]

by 2018-01-12 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A testépítők és a kreatin

A testépítők és a kreatin

A kreatin egy aminosav, amely a hasnyálmirigyben, a májban és a vesékben termelődik, nagy részük pedig az izmokban raktározódik. Ha kevés kreatint tudunk csak bevinni szervezetünkbe, akkor sincs gond, mivel[Olvasson tovább!…]

by 2016-05-17 Nincs hozzászólás Testépítés