A bejegyzés címkéje "edzés reggel"

A reggel a legjobb napszak az edzésre

A reggel a legjobb napszak az edzésre

Bizonyára veled is előfordult, hogy olyan napszakban edzettél, amikor lehet, hogy nem kellett volna. Hiszen nem minden napszak alkalmas arra, hogy megmozgassuk a testünket. Lehet, hogy azzal sem vagy tisztában,[Olvasson tovább!…]

by 2019-12-10 Nincs hozzászólás Fitnesz
Edzés és étkezés reggel, délben és este

Edzés és étkezés reggel, délben és este

A megfelelő étrend, vagyis az egészséges táplálkozás nemcsak azért fontos, hogy sokáig megőrizhessük az egészségünket, hanem a sportolóknak, a rendszeresen edzőknek is nagyon lényeges egészségesen táplálkozni, hiszen csak ennek révén[Olvasson tovább!…]

by 2017-08-30 Nincs hozzászólás Fitnesz