A bejegyzés címkéje "edzőtársak"

Miért nincs bennünk kitartás, és hogy segíthetünk a helyzeten?

Miért nincs bennünk kitartás, és hogy segíthetünk a helyzeten?

Sokan tesznek fogadalmat arra vonatkozóan, hogy megszabadulnak felesleges kilóiktól. Van, akinek sikerül, míg másnak nem. A túlsúlyossággal járó veszélyek manapság széles körben ismertek. A túlsúlyosság szélsőséges esete a kóros elhízottság,[Olvasson tovább!…]

by 2015-02-22 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Hogy tudod jól megválasztani a neked való sportágat?

Hogy tudod jól megválasztani a neked való sportágat?

Rajtad áll, milyen sportágat választasz, te tudod, mit szeretsz. Mielőtt döntesz, mérlegelj mindent pro és kontra: mi az, amit utálsz, szükséges-e bérletet váltani vagy felszerelésre pénzt költeni. Nem lesz benned[Olvasson tovább!…]

by 2014-04-27 Nincs hozzászólás Edzés
A súlyfelesleg leküzdéséhez való leghatékonyabb gyakorlatok

A súlyfelesleg leküzdéséhez való leghatékonyabb gyakorlatok

Manapság a kóros elhízottság a leggyorsabban terjedő betegségek közé tartozik, évente mintegy 2,8 millió halálos áldozatot követel világszerte. A betegségben szenvedők szervezetében a túlsúly miatt felgyülemlő zsír egészségügyi kockázatot jelent.[Olvasson tovább!…]

by 2014-04-03 Nincs hozzászólás Fogyókúra