A bejegyzés címkéje "egészséges ételek"

Egészséges ínyencségek

Egészséges ínyencségek

Fűszernövényes bulgur, mentás-mézes mangószósz és mentás sült burgonya Az emberek egy része azért nem kíván átállni az egészséges táplálkozásra, mert azt gondolják, hogy ezek az ételek rossz ízvilággal rendelkeznek és[Olvasson tovább!…]

by 2017-12-18 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Vitalitást növelő téli ételek

Vitalitást növelő téli ételek

Télen sem kell abbahagynod az egészséges életmódot. Próbálj ki új, egészséges recepteket, amelyektől energiát nyerhetsz és új erőre kaphatsz. Most két olyan receptet olvashatsz, amelyeknek nagyon könnyű az elkészítése, és[Olvasson tovább!…]

by 2017-12-05 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Fogyókúrás alapanyagok salátához

Fogyókúrás alapanyagok salátához

A kor előrehaladtával ez a feladat egyre nehezebbnek bizonyul, de soha nem szabad feladni. A legjobb amit tehetünk, hogy nem folyamodunk drasztikus módszerekhez, hanem megpróbálunk inkább életmódot váltani, amelybe az[Olvasson tovább!…]

by 2017-10-30 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Kuszkusz gránátalmával és dióval

Kuszkusz gránátalmával és dióval

Sokan azért félnek az életmódváltástól, vagyis az egészséges táplálkozástól, mert attól tartanak, hogy ezek az ételek egyhangúak, unalmasak és rossz ízűek. Pedig ez egyáltalán nincs így. A gránátalmás diós kuszkusz például[Olvasson tovább!…]

by 2016-05-09 Nincs hozzászólás Egészség
Remek fitneszötletek kezdőknek

Remek fitneszötletek kezdőknek

A fitnesz egy életforma. Amennyiben rendszeresen edzed a tested, javulni fog a fizikai erőnléted, de még a lelki harmóniát is megtalálod. Sőt, egyes feltételezések szerint a fitnesz lehetővé teszi a[Olvasson tovább!…]

by 2016-01-10 Nincs hozzászólás Fitnesz
Nem eszel sokat, mégis hízol? Tudd meg, hogy miért!

Nem eszel sokat, mégis hízol? Tudd meg, hogy miért!

Hazánkban sok felmérés készült, ezek alapján megállapításra került, hogy a lakosság több mint a fele küzd valamilyen súlyproblémával. Ennek többnyire az az oka, hogy a kalóriafelvétel nincs egyensúlyban a kalórialeadással,[Olvasson tovább!…]

by 2015-11-01 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Hogyan fogyhatunk szigorú diéta nélkül?

Hogyan fogyhatunk szigorú diéta nélkül?

Miért van, hogy a fogyókúra szót világszerte sokan a sikertelenséggel hozzák összefüggésbe? Lehet, hogy azért, mert saját maguk is kipróbálták és megtapasztalták, hogy nem hatékony? Tudom, most sokaknak leesik az[Olvasson tovább!…]

by 2014-05-01 Nincs hozzászólás Fogyókúra