A bejegyzés címkéje "egészséges étkezés"

Hogyan motiváld magad, ha nincs kedved edzeni?

Hogyan motiváld magad, ha nincs kedved edzeni?

Előfordul, hogy egyik-másik reggelen morcosabban ébredünk és nincs kedvünk semmihez sem. Ezeken a napokon alig tudunk kikászálódni a pihe-puha, meleg paplan alól, aztán nagy nehezen mégis felébredünk, kicsoszogunk a fürdőszobába,[Olvasson tovább!…]

by 2016-06-07 Nincs hozzászólás Edzés
Milyen előnyökkel jár az egészséges étkezés?

Milyen előnyökkel jár az egészséges étkezés?

Aki egészségesen étkezik, ismeri az egészséges ételek listáját, és tudatosan választ belőlük. Az egészséges étkezés nem pusztán az étel lemérését, a zsírok és kalóriák számolását, vagy a termék címkék pontos[Olvasson tovább!…]

by 2014-05-12 Nincs hozzászólás Táplálkozás