A bejegyzés címkéje "egészséges táplálkozás"

Az egészségmegőrzés fontos

Az egészségmegőrzés fontos

A mai világban nem könnyű egészségnek maradni, hiszen a boltok polcain olyan termékek (is) sorakoznak, amelyek rejtve és leírva is számtalan egészségkárosító anyagot tartalmaznak. A levegő szennyezett, mozgásra sokan nem[Olvasson tovább!…]

by 2020-07-25 Nincs hozzászólás Egészség
Hajhullás, a férfiak rémálma

Hajhullás, a férfiak rémálma

Azt gondolnánk, hogy csak a nőket érintheti a hajhullás, pedig ez közel sincs így, a férfiak talán még jobban szenvedhetnek tőle, sőt még sokkal rosszabbul élik meg, mint a nők[Olvasson tovább!…]

by 2020-05-30 Nincs hozzászólás Egészség
Testsúlycsökkentés egyszerűen

Testsúlycsökkentés egyszerűen

Biztos te is számtalan módszert kipróbáltál már, hogy megszabadulj a súlyfeleslegedtől, aztán megannyiszor legyintettél egy idő után és felhagytál az egésszel, mivel képtelen voltál egyetlen dekagrammot is leadni. De mi[Olvasson tovább!…]

by 2019-06-05 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A plus size méret nem lehet az edzések akadálya

A plus size méret nem lehet az edzések akadálya

A túlsúly megnehezítheti egyes feladatok végrehajtását, de léteznek olyan bevált gyakorlatok, amelyek az edzést sokkal könnyebbé tehetik a túlsúlyos hölgyek számára. Sokan ezért sem mernek elmenni az edzőterembe, de általában[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-26 Nincs hozzászólás Fogyókúra
8 emlékeztető, mielőtt végleg felhagynál a diétáddal

8 emlékeztető, mielőtt végleg felhagynál a diétáddal

Elkezdtél diétázni, de adódott egy kis problémád? Állandóan olyan éhes vagy, mint azelőtt még soha életedben? Nem jönnek az eredmények, pedig te keményen küzdesz? Diétázni, életmódot váltani egy nagyon kemény[Olvasson tovább!…]

by 2017-06-08 Nincs hozzászólás Fogyókúra
6 étkezési szokás, vagyis a hosszú élet titka

6 étkezési szokás, vagyis a hosszú élet titka

Gyakran hallhatunk olyan riportokat, amelyeket százéves vagy ennél idősebb emberekkel készítenek. A riporter mindig felteszi ilyenkor azt a kérdést, hogy mégis mi a titka az illetőnek, hogy ilyen szép kort[Olvasson tovább!…]

by 2017-06-04 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Hogyan vigyázzunk a vonalainkra 20, 30, 40 vagy akár 50 évesen?

Hogyan vigyázzunk a vonalainkra 20, 30, 40 vagy akár 50 évesen?

Nagyon fontos, hogy mindig vigyázz a vonalaidra, azonban egyáltalán nem mindegy, hogyan és miként diétázol, ha húsz-, harminc-, negyven- vagy éppen ötvenéves vagy. El szoktál gondolkodni a szülinapodon a gondolataidba[Olvasson tovább!…]

by 2017-03-08 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Az életmódváltás néhány alapelve

Az életmódváltás néhány alapelve

Sokan vágynak karcsú, izmos alakra, de a többség semmit sem tesz annak érdekében, hogy valóban az a személy nézzen vissza rá a tükörből, akivel végre elégedett is lehetne. Pedig csak[Olvasson tovább!…]

by 2016-06-20 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Hogyan legyünk fittek harminc felett?

Hogyan legyünk fittek harminc felett?

Sokan bepánikolnak, amikor elérnek egy bizonyos életkort. Főleg a nők hajlamosak arra, hogy sírógörcsöt kapjanak egy-egy ősz hajszál láttán, vagy amikor minden erőfeszítésük ellenére sem akarnak azok a fránya kilók[Olvasson tovább!…]

by 2016-05-18 Nincs hozzászólás Fitnesz
A fogyás és a párkapcsolat

A fogyás és a párkapcsolat

Ma hazánkban egyre több az elhízott ember. Persze nem lehet mindenki nádszálvékony, de a súlytöbblet rengeteg betegséget vonhat maga után, így nem azért kellene ezeknek az embereknek néhány kilótól megszabadulni,[Olvasson tovább!…]

by 2016-03-29 Nincs hozzászólás Fogyókúra