A bejegyzés címkéje "egészségi állapot"

6 ürügy a testmozgás ellen

6 ürügy a testmozgás ellen

Egyesek élnek-halnak, hogy sportolhassanak, míg másoknak az éppen elég mozgás, ha munka után a kanapén elnyúlva a távirányító gombjait nyomogatják. A „nem szeretem a sportot” és a „nem is szoktam[Olvasson tovább!…]

by 2015-10-26 Nincs hozzászólás Egészség
A fitneszgyaloglás a kimerültség és az azzal járó egyéb veszélyek hatékony ellenszere

A fitneszgyaloglás a kimerültség és az azzal járó egyéb veszélyek hatékony ellenszere

Manapság az alvászavar, amelyet a mozgásszegény életmód, a káros szenvedélyek és a helytelen étrend okoz, népbetegségnek számít. A fejlett, nyugati társadalmakban a lakosság 30-40%-át érinti, és növekvő tendenciát mutat. Pontos[Olvasson tovább!…]

by 2014-03-14 Nincs hozzászólás Edzés