A bejegyzés címkéje "egyensúly"

Állj fel a kanapéról és sportolj télen is!

Állj fel a kanapéról és sportolj télen is!

A legtöbb ember a hideg idő beálltával hajlamos a testedzésről elfeledkezni és a televíziózást részesíti előnyben. Márpedig léteznek remek téli sportok, amelyek nemcsak nagyon frissítők, de nagyon hatékonyak is, hiszen[Olvasson tovább!…]

by 2019-02-27 Nincs hozzászólás Testépítés
Izmos testet szeretnék, de mivel eddzek? Gépekkel vagy szabad súlyokkal?

Izmos testet szeretnék, de mivel eddzek? Gépekkel vagy szabad súlyokkal?

Aki a jövőben testépítéssel szeretne foglalkozni, vagy legalábbis tervei között szerepel, hogy az elkövetkezendő időben elkezd edzeni és ennek érdekében hetente 3-4 alkalommal szorgalmasan lejár majd az edzőterembe, gyakran kerül[Olvasson tovább!…]

by 2016-11-01 Nincs hozzászólás Testépítés