A bejegyzés címkéje "elég idő a regenerációra"

Hogyan fokozhatjuk teljesítményünket?

Hogyan fokozhatjuk teljesítményünket?

A mozgásszegény életmód sok egészségügyi problémát, komoly, súlyos gondokat, betegségeket generálhat. Akik amellett döntöttek, hogy változtatnak életmódjukon, mindenképpen fontos, hogy csak észszerű keretek között tegyék, mert a túledzés borzasztóan megterheli[Olvasson tovább!…]

by 2016-11-06 Nincs hozzászólás Edzés