A bejegyzés címkéje "elegendő folyadék"

Ételek, amelyek serkentik az agyat és javítják a memóriát

Ételek, amelyek serkentik az agyat és javítják a memóriát

Bizonyára voltál már olyan élethelyzetben, amikor egész egyszerűen nem engedhetted meg magadnak, hogy fáradt legyél vagy rosszul teljesíts a munkahelyeden vagy éppen az iskolában. Sokan ilyen esetben valamilyen teljesítményfokozó szerhez[Olvasson tovább!…]

by 2016-11-03 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Mit tegyél, hogy a fogyókúra után ne nyúljon meg a bőröd?

Mit tegyél, hogy a fogyókúra után ne nyúljon meg a bőröd?

Minden fogyókúrázó nagyon izgatott, amikor belevág a saját maga választotta fogyókúrás programba. Aztán sajnos jön a keserű családódás, hiszen megnyúlik a has bőre, mivel a bőr és a kötőszövet rugalmassága[Olvasson tovább!…]

by 2016-02-18 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A rostok szerepe az életfolyamatainkban

A rostok szerepe az életfolyamatainkban

A testépítők különös figyelmet nem szentelnek a megfelelő mennyiségű rostbevitelre, hiszen elsősorban a zsír-, a fehérje- és szénhidrátbevitel köti le a figyelmüket. Pedig a rostoknak igenis fontos szerepük van az[Olvasson tovább!…]

by 2015-12-01 Nincs hozzászólás Testépítés