A bejegyzés címkéje "elhízás"

Miért veszélyes az elhízás a nők számára?

Miért veszélyes az elhízás a nők számára?

Természetesen senkinek sem jó, ha súlytöbblettel rendelkezik, viszont a nőkre különösen veszélyes, ha elhíznak. Hogy miért? A cikkből kiderülnek a válaszok. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend Az alacsony szénhidráttartalmú diéta hasznos[Olvasson tovább!…]

by 2020-06-14 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A felborult bélflóraegyensúly és az elhízás

A felborult bélflóraegyensúly és az elhízás

Genetikailag is nagyon meghatározó, hogy ki milyen testalkattal rendelkezik, e szerint lehetünk elhízottak, kövérek, soványak vagy normál testalkatúak. A testalkat milyensége attól is függ, hogy mozgunk-e rendszeresen, és hogy milyen[Olvasson tovább!…]

by 2020-04-30 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Honnan tudhatod, hogy a kapcsolatod hizlal?

Honnan tudhatod, hogy a kapcsolatod hizlal?

Sok kapcsolatban elkényelmesednek a párok, és bizony az évek során jó pár kilót szednek magukra. A látvány önmagáért beszél, de miből, milyen jelekből lehet azt tudni, hogy rohamosan hízol és[Olvasson tovább!…]

by 2020-02-09 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Hogyan kerüld el az anyagcsere-szindróma veszélyeit?

Hogyan kerüld el az anyagcsere-szindróma veszélyeit?

Az anyagcsere-szindróma nagyon veszélyes, hiszen emiatt lehetünk cukorbetegek vagy szenvedhetünk valamilyen szívbetegségben. Az anyagcsere-szindróma azt jelenti, hogy túl magas a vérnyomásunk, a koleszterinszintünk és a vércukorszintünk, de ha ez nem[Olvasson tovább!…]

by 2020-02-03 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A túlevés kockázatai

A túlevés kockázatai

Ha valakinek túl sok zsírt raktároz a szervezete, vagyis túlsúlyos, az sok szempontból is egészségtelen. A túl sok zsírsejt gyulladásos folyamatot indít el, és ez jellemző lehet azokra, akik az[Olvasson tovább!…]

by 2019-04-04 Nincs hozzászólás Fitnesz
Milyen következményei lehetnek az elhízásnak?

Milyen következményei lehetnek az elhízásnak?

Ma sokan szenvednek elhízástól és sokan nincsenek is tisztában a súlytöbblet egészségre gyakorolt negatív hatásaival. Nagyjából mindenki tudja, hogy a magasságához és az életkorához milyen testsúly az ideális. Azt mindenki[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-09 Nincs hozzászólás Egészség
Diéta- és fitnesztippek férfiaknak

Diéta- és fitnesztippek férfiaknak

Nem titok, hogy az elhízás széles körben elterjedt és nem csupán a hölgyek küzdenek ezzel a problémával. Négy férfiből kettő, de inkább három elhízott vagy túlsúlyos, és a férfiak nagy[Olvasson tovább!…]

by 2018-02-25 Nincs hozzászólás Fitnesz
Az elhízás rizikófaktorai

Az elhízás rizikófaktorai

Akkor beszélhetünk elhízásról, ha valakinek a testsúlya a kívánatosnál legalább húsz százaléknál nagyobb. Az elhízásnak rengeteg oka lehet. A gyermekkori elhízásnak genetikai oka is lehet, ami ellen olyan sok mindent[Olvasson tovább!…]

by 2017-02-23 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Az agyadra mehet az elhízás, ezért légy óvatos!

Az agyadra mehet az elhízás, ezért légy óvatos!

Azt bizonyára már eddig is tudtad, hogy ha nem mozogsz eleget, akkor könnyedén elhízhatsz, amely rengeteg betegséget képes generálni a szervezetedben. A tunya életmód azonban az agyunkra is hatással van.[Olvasson tovább!…]

by 2017-01-31 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Az alváshiány súlygyarapodással járhat együtt

Az alváshiány súlygyarapodással járhat együtt

Amikor keveset alszunk, akkor egész nap csak kóválygunk, nincs kedvünk semmihez, a teljesítményünk a nullával egyenlő és az energiaszintünk is nagyon alacsony szinten mozog. Életkortól függ, hogy kinek mennyi az[Olvasson tovább!…]

by 2016-11-07 Nincs hozzászólás Fogyókúra