A bejegyzés címkéje "endorfin hormonok szabadulnak fel"

9 érv a reggeli edzés mellett

9 érv a reggeli edzés mellett

Teljesen mindegy, hogy a nap mely szakaszában edzel. Mármint nem leszel fittebb, ha reggel tudod le a mozgást, de más szempontok miatt viszont sokkal jobban jársz, ha ébredés után nyomod[Olvasson tovább!…]

by 2016-04-07 Nincs hozzászólás Edzés