A bejegyzés címkéje "endorfin termelődése"

A futás jó testedző és lélekápoló is

A futás jó testedző és lélekápoló is

Egy kutatás során azt vizsgálták, hogy milyen hatással van az emberi szervezetre a futás. Arra a következtetésre jutottak, hogy a futás edzetté tesz, növeli a szervezet ellenálló képességét, fokozza a[Olvasson tovább!…]

by 2015-09-22 Nincs hozzászólás Edzés