A bejegyzés címkéje "erő- és állóképességi edzéstechnika"

Az erőedzés technikái

Az erőedzés technikái

Az erőedzés módszerei között megtalálhatók azok a technikák, amelyek az izom keresztmetszetét képesek növelni, de vannak szinkronizációs, reaktív, erő- és állóképességi edzéstechnikák és úgynevezett kombinált típusú edzésmódszerek is. Az izom[Olvasson tovább!…]

by 2016-10-19 Nincs hozzászólás Testépítés