A bejegyzés címkéje "erőnlét és tartás javulása"

A vasgolyós edzés, vagyis a kettlebell

A vasgolyós edzés, vagyis a kettlebell

Az öntött vasból készült súlyzó a girya elnevezést kapta a cári Oroszországban, a tőlük nyugatabbra húzódó országokban azonban kettlebellként ismerik. Ezt az eszközt először csak termények mérésére használták, de amikor[Olvasson tovább!…]

by 2015-06-30 Nincs hozzászólás Fitnesz