A bejegyzés címkéje "fehérje"

Táplálkozás és születési rendellenesség

Táplálkozás és születési rendellenesség

Kutatások igazolják, hogy a fogamzás előtti és a terhesség alatti megfelelő táplálkozás segít megelőzni a születési rendellenességeket. A születési rendellenességek egyes esetekben a születéskor válnak nyilvánvalóvá. Ezek a születéskor megjelenő[Olvasson tovább!…]

by 2018-01-14 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Mitől lesz szép a bőröd?

Mitől lesz szép a bőröd?

Amikor valakivel találkozunk, többnyire az arcát nézzük meg először. Az illetőnek sok esetben meg sem kell szólalnia, mert az első benyomást így is kialakíthatjuk róla. A tekintete, a mosolya, a[Olvasson tovább!…]

by 2016-12-19 Nincs hozzászólás Fitnesz
Néhány tipp rendszeresen edzők táplálkozásához

Néhány tipp rendszeresen edzők táplálkozásához

Akik rendszeresen edzenek, azoknak nagyon fontos, hogy egészségesen táplálkozzanak. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás együttesen segítenek leküzdeni a stresszt, ez endorfin hormont szabadít fel a szervezetben és elősegíti[Olvasson tovább!…]

by 2016-11-16 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Milyen étrenden él az igazi testépítő bajnok?

Milyen étrenden él az igazi testépítő bajnok?

A testépítő edzés egyik legfontosabb része a maximális eredmény elérése érdekében a megfelelő étrend. A táplálék nemcsak az edzéshez szükséges energiával látja el a szervezetet, hanem az egészség megóvásához nélkülözhetetlen[Olvasson tovább!…]

by 2014-05-06 Nincs hozzászólás Testépítés
Hogyan hozható tökéletes összhangba az étkezés és a választott edzésforma?

Hogyan hozható tökéletes összhangba az étkezés és a választott edzésforma?

Egészséged megóvása érdekében döntöttél a rendszeres testmozgás mellett. Ennek megfelelően kell étkezned is, hogy szervezeted kellő energiával rendelkezzen az edzéshez és a mindennapi feladatok ellátásához. Nagymértékben meghatározza az edzés hatékonyságát,[Olvasson tovább!…]

by 2014-03-29 Nincs hozzászólás Edzés