A bejegyzés címkéje "fehérjemennyiség gondosan elosztva"

Testépítés és táplálkozás

Testépítés és táplálkozás

A testépítők egyik nagyon fontos célja, hogy tömeget növeljenek és izmot építsenek. A másik fontos cél, hogy csökkenjen testük zsírmennyisége. Ennek elérése érdekében nagyon lényeges a megfelelő táplálkozás. A testépítőknek[Olvasson tovább!…]

by 2018-05-12 Nincs hozzászólás Testépítés