A bejegyzés címkéje "fejlesztő nyújtás"

Nyújtógyakorlatok kezdőknek

Nyújtógyakorlatok kezdőknek

Az edzés előtti nyújtásnak – vagy más néven előkészítő nyújtásnak – az az elsődleges célja, hogy a testünket felkészítse az edzésre, pontosabban pozitívan reagáljon az edzés során kapott terhelésekre. Az[Olvasson tovább!…]

by 2016-10-31 Nincs hozzászólás Edzés