A bejegyzés címkéje "felülés"

15 perces erősítő edzőgyakorlatok

15 perces erősítő edzőgyakorlatok

Bizonyára te is észrevetted, hogy az utóbbi időben mintha kicsit ellustultál volna. Az lenne a legjobb, ha a tavasz közeledtével felkelnél a téli álomból és ismét elkezdenél edzeni. Kezdetnek az[Olvasson tovább!…]

by 2020-01-20 Nincs hozzászólás Edzés
Néhány fitnesszel kapcsolatos tévhit

Néhány fitnesszel kapcsolatos tévhit

Néha bizonyára te is csak kapkodod a fejed, mert egyik nap hallasz vagy olvasol valamit, a másik nap pedig pont az ellenkezőjét állítja valaki. Valóban nehéz ebben az óriási információáradatban[Olvasson tovább!…]

by 2016-01-20 Nincs hozzászólás Fitnesz
A lapos has diéta 3 sarkalatos pontja

A lapos has diéta 3 sarkalatos pontja

A lapos has a legtöbb ember álma. Manapság a stresszes, túlhajszolt életmódnak köszönhetően igen sokan szenvednek a hasukon terpeszkedő zsírpárnáktól és a puffadás kellemetlen hatásaitól. A lapos has nemcsak esztétikusabb[Olvasson tovább!…]

by 2015-09-24 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A hasi zsírpárnák fő veszélyei és ellenszerei

A hasi zsírpárnák fő veszélyei és ellenszerei

A kutatások során rengeteg tényre derült fény a hasi zsírpárnákkal és a kóros elhízottsággal kapcsolatban. Világszerte járványszerűen terjed a betegség, a legnagyobb problémát az Amerikai Egyesült Államokban jelenti, de az[Olvasson tovább!…]

by 2015-02-16 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Mi a lapos has titka?

Mi a lapos has titka?

A lapos has a rendszeresen edzők többségének fő célja. Nem igényel különösebb rábeszélést ez a célkitűzés, hiszen a reklámok többsége is az egészséges táplálkozást hirdeti karcsú, izmos, lengén öltözött női[Olvasson tovább!…]

by 2015-02-12 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A zsírégetés négy leghatékonyabb módszere

A zsírégetés négy leghatékonyabb módszere

A kóros elhízottság a legveszélyesebb betegségek közé tartozik. Hazánkban a lakosság kétharmada túlsúlyos vagy kórosan elhízott, és a betegség világszerte járványszerűen terjed. Fő oka, hogy a modern társadalmakban az embereknek[Olvasson tovább!…]

by 2014-01-24 Nincs hozzászólás Fogyókúra