A bejegyzés címkéje "fenék"

Gyakorlatok az izmosabb lábakért

Gyakorlatok az izmosabb lábakért

Aki arányosan szép, izmos testalkattal szeretne rendelkezni, annak nem szabadna elfeledkeznie a lábizmok fejlesztéséről sem. Sokan azonban csak a felsőtestükre fordítanak gondot az edzés során. Talán ez azért is van[Olvasson tovább!…]

by 2016-05-16 Nincs hozzászólás Fitnesz
Fenék, has és combok erősítése, edzése

Fenék, has és combok erősítése, edzése

Nők sokasága küzd a fenekén, a hasán és a combjain lévő felesleges zsírpárnácskákkal, és csak nagy nehezen tud tőlük megszabadulni. Sokan, amikor szembesülnek ezzel a problémával, gyors és hatékony megoldást[Olvasson tovább!…]

by 2016-02-14 Nincs hozzászólás Edzés