A bejegyzés címkéje "fogyókúra"

Fogyás rostokkal

Fogyás rostokkal

A fogyókúra nem is olyan egyszerű, hiszen nagyon nagy kitartást igényel és nagyon sok mindennel tisztában kell lennünk. Például ha szeretnénk a súlyfeleslegünktől minél hamarabb megszabadulni, akkor jó, ha tisztában[Olvasson tovább!…]

by 2020-08-24 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A fogyókúra fejfájást okozhat?

A fogyókúra fejfájást okozhat?

A fogyókúra nem egyszerű dolog, hiszen ilyenkor életmódot kell váltani. Az egészséges táplálkozás mellett a rendszeres testmozgásra is kiemelt figyelmet kell fordítani, azonban az erőfeszítések nem mindig hozzák el a[Olvasson tovább!…]

by 2020-07-04 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A sáfrány és a fogyókúra

A sáfrány és a fogyókúra

A sáfrány gyógyító hatásait már több száz éve felismerték. Ezt a gyógynövényt elsősorban az emésztés fokozására és a szervezet méregtelenítésére alkalmazták. A sáfrány segíthet a fogyásban Amikor szeretnénk lefogyni, akkor[Olvasson tovább!…]

by 2020-05-11 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Melyik a legjobb fogyás szempontjából? A diéta vagy a testmozgás?

Melyik a legjobb fogyás szempontjából? A diéta vagy a testmozgás?

Az egészséges testsúly megőrzése szempontjából fontos, hogy egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozzunk, viszont a testmozgást sem szabad elhanyagolni. De melyik a jobb? Ha csak az egészséges étrend szabályait tartjuk be, vagy[Olvasson tovább!…]

by 2019-12-30 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Gyorsítsd fel az anyagcserédet!

Gyorsítsd fel az anyagcserédet!

Ha lassú az anyagcseréd, az bizony alaposan meghiúsíthatja a fogyókúrádat. Ebből a cikkből kiderül, hogyan pörgesd fel az anyagcserédet, hogyan égess kalóriát, és emellett hogyan maradj egészséges. Az izomtömeg még[Olvasson tovább!…]

by 2019-12-03 Nincs hozzászólás Egészség
Súlyos igazságok

Súlyos igazságok

A fogyókúra nem egy leányálom. Ezt mindenki tudja, aki valaha belekezdett valamilyen diétába. Mindig vannak buktatók, mindig ott a kisördög, mindig van valami, ami megakadályozhatja, hogy véghez vidd a terveidet.[Olvasson tovább!…]

by 2019-11-11 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Karcsúsodj gyaloglással!

Karcsúsodj gyaloglással!

Igaz, már javában tombol a nyár, de azért néhány fogyókúrás tipp mindig jól jöhet. Főleg akkor vagy szerencsés, ha most elolvasod ezt a cikket és holnaptól életmódot váltasz – mindezt[Olvasson tovább!…]

by 2019-07-08 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Testsúlycsökkentés egyszerűen

Testsúlycsökkentés egyszerűen

Biztos te is számtalan módszert kipróbáltál már, hogy megszabadulj a súlyfeleslegedtől, aztán megannyiszor legyintettél egy idő után és felhagytál az egésszel, mivel képtelen voltál egyetlen dekagrammot is leadni. De mi[Olvasson tovább!…]

by 2019-06-05 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Fogyókúra és a mágikus gondolkodás

Fogyókúra és a mágikus gondolkodás

Bizonyára te is néztél már néhányszor elkeseredetten a tükörbe és gondoltad azt, hogy jó lenne néhány kilónyi súlyfeleslegtől megszabadulni. Lehet, hogy már mindent kipróbáltál, de azok a fránya kilók sehogy[Olvasson tovább!…]

by 2018-03-22 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Egyszerű fogyókúrás lépések, hogy csökkenjen az éhségérzet

Egyszerű fogyókúrás lépések, hogy csökkenjen az éhségérzet

A fogyókúránkat az elfoglalt életmódunk és az időhiány is megakadályozhatja. És ha valaki el is kezdi, gyorsan fel is adhatja, hiszen a fogyókúra során gyakran kell szembesülnie az éhséggel, amely[Olvasson tovább!…]

by 2018-02-19 Nincs hozzászólás Fogyókúra