A bejegyzés címkéje "fokozatosság elve"

5 zsírégető stratégia

5 zsírégető stratégia

A következő zsírégető tippeket nyugodtan kipróbálhatod, mert nemcsak nagyon megbízhatóak, de nagyon hatékonyak is. Sok személy úgy gondolja, hogy a hatékony zsírégetés legjobb módja, ha egész nap csak salátákon él,[Olvasson tovább!…]

by 2018-01-01 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Miért van izomlázad edzés után?

Miért van izomlázad edzés után?

Éreztél már fájdalmat, izomlázat, amikor valamilyen új gyakorlatot végeztél edzés alatt? Az izomfájdalom nem minden esetben az edzés alatt jelentkezik, hanem az edzést követő egy, kettő vagy éppen három nap[Olvasson tovább!…]

by 2017-03-28 Nincs hozzászólás Edzés
Edzés utáni izomfájdalom

Edzés utáni izomfájdalom

Azok, akik évek óta semmit sem sportoltak, aztán hirtelen életmódot váltanak és elkezdenek edzeni, gyakran olyan erős izomlázról számolnak be, hogy egyes esetekben még az ágyból is alig tudnak kikászálódni,[Olvasson tovább!…]

by 2016-09-05 Nincs hozzászólás Edzés