A bejegyzés címkéje "fruktóz"

Jóból is megárt a sok? Mennyi gyümölcsöt együnk?

Jóból is megárt a sok? Mennyi gyümölcsöt együnk?

Bizonyára nagyon jól tudod, hogy a gyümölcsfogyasztás az egészséges életmód részét kell, hogy képezze. Biztosan sokat hallottad gyermekkorodban, hogy túl kevés gyümölcsöt eszel, felnőttként pedig azon aggódsz, hogy nem eszel-e[Olvasson tovább!…]

by 2017-07-16 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Az energiát biztosító szénhidrátok

Az energiát biztosító szénhidrátok

A szénhidrátok energiát biztosítanak szervezetünk számára, de kiemelkedő szerepet játszanak a sejtek, szervek és szövetek felépítésében és működésében is, illetve a kiegyensúlyozott étrend fontos részei. Szénhidrátok mellett szervezetünknek az egészséges[Olvasson tovább!…]

by 2016-10-20 Nincs hozzászólás Táplálkozás